Зная что у многих людей сейчас кризис,я решил составь меню,которое максимально не должно ударить по вашему кошельку,так как завтрак,обед и ужин будет стоить всего 100 рублей. МЕНЮ ЧИТАТЬ НИЖЕ.
ЧТО КУПИЛ И СКОЛЬКО ЭТО СТОИТ?
И так для того что бы закупиться я отправился в Ашан. Многие спросят-Почему именно в Ашан,есть же более бюджетный магазин Светофор?А на этот вопрос я сделаю целую статья с разоблачением данного магазина,ТАК ЧТО ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ТОГДА ТОЧНО НЕ ПРОПУСТИТЕ.
Первое куда я отправился,это конечно же крупы.И вот что я приобрел:
- Фасоль 25.60р
- Кус-Кус 19.20р
- Булгур 27р
После я отправился в овощной и фруктовый отдел.И вот что я приобрел:
- Морковь 3 шт 7р
- Картофель 1шт 8р
- Луковица 1 шт 7р
- Яблоко 1 шт 10р
СДАЧА:3Р
ЗАВТРАК
Итак на завтрак я решил приготовить котлеты из кус куса:
Берем кус кус и заливаем кипятком,после оставляем на 10-15 минут.
А пока кус кус набухает берем одну морковку и 1/3 нашего кортофеля,и потом натираем на ОЧЕНЬ маленькой терке.
Когда кус кус набухнет нужно взять наши ингредиенты и положить в меленькую миску.После добавляем соль(можно еще перец для вкуса) и лепим из этого котлеты.И отправляем все это дело на сковородку жариться
ОБЕД
На обед я решил приготовить фасолевый суп:
Добавляем фасоль в кастрюлю и ждем когда она свариться.Как только она свариться нам нужно взять оставшийся картофель и порезать кубиками.После закинуть его в кастрюлю с фасолью ~20мин
Пока наш картофель вариться с фасолью,нужно взять луковицу и разделить ее пополам,и потом закинуть ее жариться на сковороде.Берем морковку 1шт и трем через большую терку, и тоже закидываем жариться вместе с луком.
НУ А ПОСЛЕ,ВСЕ ЭТО СОЕДИНЯЕМ И ПОЛУЧАЕТСЯ ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ СУП
ПЕРЕКУС
На перекус я взял обычное яблоки,помыл его и съел)
УЖИН
На ужин я решил приготовить простейший булгур с пережаркой:
Для начала берем оставшуюся половинку луковицы,а так же морковь и все это кромсаем.После добавляем все в кастрюлю и немного обжариваем,потом добавляем наш булгур и заливаем все кипятком.