Широко используемый термин в последнее время, настал час и мне высказаться на эту тему, возможно для вас он еще не знаком.
Случалось ли у вас такое, что вы сделали какое то дело , а далее наступает мысль, мол так любой сможет. Если бы на моем месте был кто-то другой, он бы уже год назад это сделал, то бишь это и есть «Синдром самозванца». Наш мозг чаще всего специально занижает наши достижения, это норма. А чтобы этого не происходило необходимо обзавестись дневником или начать все же пользоваться заметками на телефоне, куда необходимо записывать все свои достижения , которые вы совершаете за день. Далее периодически просматривать свои записи и проводить анализ. Так же у ваших заметок есть еще одна важная функция, они является индикатором вашего движения к цели, если сегодня вам нечего записать, то в конце недели вы четко будете понимать, что некоторые дни в неделе вы провели в пустую, и ничего не сделали для того, чтобы достигать своих поставленных целей.