В нескольких областях нашей необъятной Родины уже объявили о прекращении продажи алкоголя. И я дико плюсую за это решение. В моей жизни был алкоголь и много нехорошего, связанного с ним. Десять лет назад я отказалась от приема любых одурманивающих веществ. Я понимаю, что люди любят так расслабляться и все такое, но сейчас действительно не время, чтобы пить. Почему? Попробую объяснить.
Лучший депрессант в мире
Если вы думаете, что алкоголь веселит, то ошибаетесь. Если у вас было хорошее настроение и вы выпили, оно будет хорошим. Если у вас было плохое или депрессивное настроение – оно станет хуже.
Нет никаких научных выводов на этот счет, но я выскажу свое наблюдение – водка один из самых мрачных напитков. Она очень быстро грузит человека: кто-то просто грустит, другие влезают в драки. Это идеальное средство для того, чтобы отпустить тормоза, совершить что-то непоправимое и ужасное.
Сейчас мы и так все на нервах, и алкоголь только усугубляет ситуацию. Более того, он угнетает функцию дыхания и снижает способности организма сопротивляться болезням, это уже врачи подтвердят. В это время мы должны заботиться о своем здоровье, а не подавлять его.
Я видела, как люди тарятся бутылками. Многие считают, что это поможет защититься от вирусов и скрасит время. Что это средство волшебным образом успокоит и убаюкают, но получают противоположный эффект. Об этом говорит статистика – количество случаев бытового насилия увеличилось.
Крепкие напитки вместо того, чтобы успокоить, только увеличивают тревожность и чувство страха. Именно сейчас, когда будущее неизвестно и много свободного времени, пить очень и очень вредно.
За короткий срок можно стать реальным алкоголиком. Потому что с похмелья, тревога будет только усиливаться и нужны будут новые дозы для того, чтобы забыться.
Противовирусные свойства – это миф
Многие верят в то, что спирт способен продезенфицировать организм и дать отпор вирусам. На самом деле, это не так. Он, наоборот, нарушает полезную флору в организме и разрушает важный антибактериальный фермент – лизоцим.
Что пить, чтобы быть веселым и спокойным
Не советую сейчас пить много кофе и черного чая, которые тоже дают достаточно серьезную нагрузку на сердце. Кофе еще и кальций вымывает из организма.
Можно пить травяные чаи: с ромашкой, малиной, мелиссой или мятой. Еще реально поддерживающий силы напиток – это отвар имбиря с лимоном и медом. Правда, говорят имбирь уже весь раскупают и цены на него выросли.
На ночь пейте теплое молоко с медом и щепоткой куркумы. Сладкое молоко успокаивает нервы и помогает уснуть, а куркума – природный антисептик.
А вы пьете сейчас или нет? Как ощущения? Давайте обсудим тему.
Ваша Амрита