Приветствую всех заглянувших!
На улице весна. ..Все оживает, расцветает. Глядя на себя в зеркало, ужасаюсь. ТАК себя запустить((( лишний вес почти 69 кг при маленьком росте, вечно отекшее птозное лицо. Иногда появляется такой зверский аппетит, что я не могу контролировать себя. Понимаю, что зря, все равно ем. С этой проблемой обращалась к эндокринологу. Прочитать можно тут
После 25 лет как-то стремительно стала меняться внешность. Сколько раз мне говорили, похудела, добилась результата, держи вес. У меня же сколько себя помню всегда качели- то худею, то полнею. Поэтому и лицо обвисает, это чувствую даже. Если посоветуете проверенные средства в борьбе с птозом, буду благодарна.( Наберусь смелости покажу себя толстуху.
Я ни во что не влажу( Появился второй подбородок. Ходить тяжело, видя себя безобразную настроение падает совсем. Восхищаюсь людьми, которым нравится бодипозитив).
Поэтому, дабы не впасть в депрессию, решено объявить "Марафон к себе" или иначе "Войну лишнему весу и плохому внешнему виду")))
С чего начнем
1. Скорректируем питание
2. Пьем воду!!!
3. Делаем маски, ухаживаем за кожей лица
4.Используем средства по уходу за телом
5.Шагаем на степ-платформе (в режиме самоизоляции)
6.Проверяем гормоны щитовидной железы (была проблема)
7. Пьем витамины (у меня японские) и рыбий жир
8. НЕ ЕДИМ НА НОЧЬ!!!
9. Идем в парикмахерскую, чтоб чуть-чуть поднять настроение.
10. Массаж проблемных зон щеткой или банками.
Пишу здесь, чтоб стыдно было отступить от цели)))
Девочки, может кто-то тоже страдает от лишнего веса? Присоединяйтесь! Вместе веселее.
Картинки для мотивации) Все взято в сети интернет и находится в свободном доступе
Спасибо, что дочитали до конца) Всем добра!