Все мы молодцы, потому что каждый из нас, как мог, так и вывозил разные ситуации в своей жизни, и, в общем-то успешно, раз все мы до сих пор живы.
Но в этом "вывозили" есть подводные камни, очень много привязалось различных убеждений, установок и принципов, которые создали в нашей жизни стереотипное, реактивное поведение. Эти привычки мешают нам двигаться по жизни легко и радостно. Пришло время их поменять.
Якорим в своем сознании новые убеждения!
Обязательное условие:
Подготавливаем почву для новых полезных убеждений.
Почва - это Благодарность и Согласие!
Крутим, как можно чаще в своей голове, проговариваем, поём или мурлычем себе под нос:
Я благодарен Жизни, Себе, всем людям, за то, что всё и все помогали мне понять, как устроена эта жизнь.
Я благодарен Жизни, Себе, Людям за опыт, который я имею, а он у меня чрезвычайно богатый!:)
Да, я согласен, что некоторые мои привычки сложились не в мою пользу, поэтому есть проблемы по здоровью, отношениям, реализации!
Да, я согласен, что мне надо создать и заякорить новые привычки!
Практика "Создаю, якорю новые убеждения."
Новые убеждения помогут создать новую реальность.
Повторяя новые убеждения, и, ежедневно привязывая их к одним и тем же словам и действиям, мы их якорим!
Практика, чтобы быть здоровым и активным человеком:
1. Новое убеждение привязываем к тому продукту, который мы кушаем каждый день.
2. При его употреблении, каждый раз говорим себе вслух или про себя:
У меня достаточно здоровья для того, чтобы увидеть новые возможности и сделать лучшее из возможного!
3. Создаём план по улучшению здоровья и действуем по плану!
Практика, чтобы быть красивым человеком:
Новое убеждение привязываем к тому действию, которое делаем ежедневно, например, принимаем душ.
2. При этом действии повторяем вслух или про себя:
У меня достаточно красоты уже сегодня, для того, чтобы нравится себе и своим близким людям!
3. Действуем по созданному плану, по красоте и полезности!
Практика, чтобы иметь добрые отношения:
Новое убеждение привязываем к тому действию, которое делаем ежедневно, например, к словам "Доброе утро"/"Спокойной ночи".
2. При этом действии повторяем вслух или про себя: У меня достаточно любви, доброты и благодарности, для того, чтобы складывать отношения с моим любимым человеком самым лучшим образом!
3. И действуем по плану: звоним, пишем, делаем совместные дела.
Слово "Достаточно" растит достаток в нашем сознании и в нашей жизни.
И, даже, если что-то пока не складывается, говорим себе:
Хорошо, ПОКА так! Но я умный и придумаю, как это сделать!
Всех, кто решил серьезно позаниматься своим мышлением, психикой, нервной системой, приглашаю на канал, читайте мои статьи, вот одна из них:
Убираем хаос и бардак в голове и восстанавливаем нервную систему и психику
И всех желающих жду на онлайн или оффлайн курс!
Подписаться на мой канал можно здесь
Буду рада вашим комментариям, особенно если захотите меня поблагодарить. Вы же согласны, что, как-то так получилось, что все друг друга больше ругают, чем хвалят.
Можете натренировать свои новые привычки - привычки благодарности на мне, если, конечно, мои статьи для вас полезны.