Снижение аппетита- ключевая роль в похудении! Список продуктов для снижения аппетита... 1) Горький шоколад от 85% 2) какао порошок сваренный на воде без сахара и молока 3) рыбий жир 4) ламинария сухая или морская капуста 🥬 5) Кефир 6) Корица (нельзя при пониженном сахаре) 7) Яйцо 🥚 отварное ( можно 4-5 в день вместе с желтками☝️) 8) Геркулесовая каша на воде ( не быстрого приготовления) 9) грейпфрут, помелело 10) кофе чёрный (без сахара) 11) вода с яблочным уксусом 12) Салат с маслом и маленьким куском чёрного хлеба 13) Суп с кусочком чёрного хлеба
Снижение аппетита- ключевая роль в похудении!
Список продуктов для снижения аппетита...
1) Горький шоколад от 85%
2) какао порошок сваренный на воде без сахара и молока
3) рыбий жир
4) ламинария сухая или морская капуста 🥬
5) Кефир
6) Корица (нельзя при пониженном сахаре)
7) Яйцо 🥚 отварное ( можно 4-5 в день вместе с желтками☝️)
8) Геркулесовая каша на воде ( не быстрого приготовления)
9) грейпфрут, помелело
10) кофе чёрный (без сахара)
11) вода с яблочным уксусом
12) Салат с маслом и маленьким куском чёрного хлеба
13) Суп с кусочком чёрного хлеба