С недавних пор я начала посещать психолога. Сначала было просто интересно, а потом я втянулась и перестала вываливать свои психологические проблемы на случайных знакомых.
Главное, что я поняла за это время - принять проблему, согласиться с тем, что она существует - это уже половина пути!
В памяти сразу всплывает давний сюжет какого-то федерального канала о тяжелобольных детях и их родителях. Речь шла о том, что у родителей, принявших реальность, дети шли на поправку гораздо быстрее. А вот родители, которые до последнего отрицали диагноз, бесконечно ходили по врачам, пытаясь опровергнуть болезнь, только ухудшали этим сопротивлением состояние собственных детей.... Я, как мама ребенка с прооперированным сердцем могу подтвердить этот факт на 💯 !
Иногда бывает сложно даже просто понять, что чувствуешь! Мы так привыкли рационализировать, находить разумное объяснение всему происходящему вокруг, что совсем забыли о чувствах.
Мы как недоразвитые - так много знаем и так мало чувствуем. Я реально порой ощущаю себя маленьким ребенком, который заново учится различать свои чувства и эмоции.
Проблема в том, что наше общество пока ещё не готово принять психологические проблемы, как норму, чтобы посещать психолога было также нормально, как стоматолога. Один знакомый недавно сказал мне: "Как ты можешь говорить, что ты счастлива, если ты ходишь к психологу ...?"
Если задуматься, то реально здоровых людей, без психологических комплексов и зажимов практически нет. Различна лишь степень поражения и последствия для окружающих.
Почему пишу об этом сейчас? Может самоизоляция сказывается, а может просто пришло время освободиться!
Что есть в анамнезе - достаточно благополучное детство, вечно работающие родители, лихие 90-е, бурная юность, бесполезный диплом, ранний брак, трое детей и вечные поиски себя.
Что впереди ? Новый опыт и уверенность в себе, которую так хочется почувствовать и ощутить всем телом!