Помню, когда я еще проходила клиническую практику, в моде были анорексички. Про них писали в интернете, показывали ужасные фото, а все сидели на кошмарных диетах и мечтали весить 40 килограмм. Я, вот, не хочу сказать, что это было хорошо - само собой это было нездорово. И модели на подиумах типо той же самой Кейт Мосс - это, конечно, неправильно. Но теперь мы переметнулись в другую крайность - бодипозитив.
И, казалось бы, все так хорошо начиналось!
Девушки с протезами, демонстрирующие, что они и так прекрасны и это не приговор, особенности внешности, цвета кожи - все это то, с чем мы ничего поделать не можем. И поэтому, можем лишь изменить отношение. Мы все разные и это хорошо. Мы должны любить себя - это правильно. Но, позвольте!
Есть ведрами и не просто считать это нормой, а прямо таки создавать из этого религию? Модели, которые не плюс размер, а плюс 10 размеров? Вы серьезно? Окей, у женщины должно быть за что подержаться, но всему есть предел. И он, кстати, давно и точно определен врачами. Никакой вкусовщины!
Так вот, предел можно посчитать по формуле Индекса Массы Тела, потом погуглите, а я дам примерную прикидку - берем рост и отнимаем от него 110, если вы женщина и 100, если вы мужчина. Потом откладываем в две стороны по 10 кг и, вот она, вилка. Плюс, за каждую беременность (дольше 3х месяцев) женщины прибавляют по 1 кг. Заметьте, 1 кг, не 10!
Пример: Мой рост 176, моя вилка 56 - 76 кг, плюс 1 кг за сына. А значит, мой нормальный здоровый вес от 56 до 77 кг. И вот в рамках этой нормы я могу разгуляться - полнеть, худеть, сушиться. Чтобы быть прямо тощей или быть женственной или ходить в зал и быть с мышцами. И если кому-то что-то не нравится, то все свободны - у меня здоровый вес, остальное - вкусовщина. И это, кстати, здоровое проявление бодипозитива.
Все, что меньше - истощение, все, что больше - лишний вес. И я искренне не понимаю, чему там радоваться. И, да, конечно, бывают болезни, гормоны и т.д. Но за 6 лет практики и работы с пищевым поведением я скажу, что это один случай из 10. Остальные слишком много едят и слишком мало двигаются.
Чем тут гордиться? Зачем ставить собственную лень, пищевую распущенность и слабохарактерность во главу угла? Я знаю много причин, почему человек может набрать вес. Каждая из них достойна сочувствия, понимания, вхождения в положение, а главное, помощи вместо осуждения.
Говорить же, что это норма, более того, это прекрасно, давайте все вместе восхитимся, а давайте все в рекламе будут с лишним весом, чтобы не обидно было - это клиника!
З.Ы. У меня в зале есть девочка без одной руки. Так вот она очень любит платья и маечки на одно плечо, открытые. Носит их не стесняясь, не накидывая кофту. И вот этот бодипозитив я считаю правильным.
Берегите себя, не ешьте много :)