Приготовила вкусный завтрак, ну вкусный только с моей точки зрения. Дети поели лаваш. Накрасила брови, чтобы отражение в зеркале не пугало. Оделась красиво. Практически не срывалась на детей. Только вечером на мужа, когда ушла делать сущностную трансформацию, а меня начал преследовать голопопый малыш и муж с тряпкой в моче. Младшенькая не всегда ещё синхронизирует свои позывы и горшок. Прослушала вебинар и поняла, что без графика мы сойдём с ума и будем срываться друг на друга. Когда укладывала детей, поняла, какое количество времени трачу на это. И ведь это не качественное время, проведённое с детьми, а время, которое утекает. Дети долго не засыпают, я психую. Хотя детей тоже можно понять, без свежего воздуха и физической активности сложно быстро заснуть. Поэтому двумя пунктами в графике будут физические упражнения. Понимаю, что сейчас очень важно сохранять гармоничную и психологически комфортную обстановку в семье. Перед сном приняла ванну с маской из полюбившейся Крымской гряз