Книги, фильмы и подкасты, которые помогут лучше понять эту философию.
Минимализм как направление в искусстве появился в первой половине 60-х годов XX века. В его основе лежат однообразные формы, простота композиции, лаконичность и монохромность. Очень скоро эти принципы проникли в дизайн и в рекламу, а в конце века и в повседневную жизнь. Так появилось целое философское направление, главная концепция которого – концентрация на важном.
Некоторым людям минимализм помогает избавиться от стереотипов об успехе и достатке и тем самым обрести гармонию с самим собой. Это действительно так, но, чтобы сделать свою жизнь лучше, необходимо следовать основным принципам:
1) Избавляться от всего ненужного;
2) Не создавать культ вещей;
3) Освобождать пространство и мысли;
4) Контролировать свои доходы и расходы;
5) Не опустошать свою жизнь, а наполнять её радостью.
Нужно помнить, что минимализм не сводится к чёткому и бездумному следованию правилам. Эта философия, в первую очередь, учит осознанности и пониманию своих истинных потребностей. Если вы хотите привнести гармонию в свою жизнь и не знаете с чего начать, то мы подготовили для вас подборку книг, фильмов и подкастов, которые помогут найти вдохновение и зарядиться духом минимализма.
Книги
«Без суеты». Карл Оноре
Автор книги вряд ли знаком с русской пословицей «тише едешь, дальше будешь», но именно этот принцип для него основополагающий. Только задумайтесь: каждый день мы куда-то бежим, опаздываем и пытаемся всё успеть. Но разве нужно жертвовать сном, читать книги в кратком содержании и готовить в микроволновке? Разумеется, нет. Пока весь мир несётся в тартарары, можно жить в собственном темпе, ведь «медленнее» не значит «хуже».
«Искусство жить просто». Доминик Лоро
Для французской писательницы главная философия жизни заключается в простоте и избавлении от всего ненужного, начиная со старых вещей и заканчивая окружением, которое не позволяет стать счастливым. Доминик Лоро в своей книге даёт практические советы на все случаи жизни: как привести в порядок гардероб, наладить питание и достичь психологического спокойствия.
«Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни». Джошуа Беккер
Автор книги утверждает, что обилие вещей не делает нашу жизнь лучше, а лишь приводит к забитым шкафам и квартирам. Он предлагает читателям избавиться от ненужного хлама, перестать суетиться и сосредоточиться на действительно важном. Почему бы не последовать этим советам и не сделать свою жизнь лучше?
Фильмы
«Минимализм: документальный фильм о важных вещах» (2015)
Главные герои фильма, люди из разных социальных слоёв и городов Америки, применяют принципы минимализма в своей повседневной жизни. Архитекторы, дизайнеры, музыканты, предприниматели и обычные семьи делятся своим опытом и рассказывают, как избавиться от ненужного и сделать жизнь лучше. Фильм ответит на многие вопросы о минимализме: как стоит покупать имущество, почему страдает экология и для чего нам нужно быть осознанными.
«100 вещей и ничего лишнего» (2018)
Этот фильм о противоположной стороне минимализма – об обществе потребления. Лучшие друзья Пауль и Тони, находясь буквально в шаге от богатства, на спор отказываются от всего своего имущества, в том числе от одежды. В течение 100 дней они должны выживать практически в диких условиях, получая по одному предмету в день. Ставки высоки, но героям придётся доказать, что вещи не имеют на них никакого влияния.
Подкасты и лекции
«Русский детройт» – минимализм
Подкаст о массовой культуре, в котором авторы обсуждают различные темы – от путешествий до нейросетей – и делятся ссылками на статьи, музыку, фильмы и даже видеоигры. В выпуске про минимализм авторы обсуждают скандинавский стиль и лишние вещи, а ещё делятся личными историями о том, как они избавляются от хлама.
«Давай поговорим» о минимализме
Подкаст двух подруг Стеллы и Ани, в котором они обсуждают интересные темы, делятся личным опытом и полезной информацией. В 44 выпуске девушки разговаривают о минимализме и на своём примере объясняют, в чём его суть. Из подкаста вы узнаете, как философия простоты помогает сэкономить деньги, избавиться от стресса и лишнего веса.
Ted Talks – The minimalists «Меньше вещей – богаче жизнь»
Джошуа Филдс Милберн и Райан Никодемус известны миллионам читателей как The Minimalists – авторы книг, подкастов и одного из крупнейших блогов о минимализме. Именно они сняли документальный фильм о важных вещах. В 2014 году Райан и Джошуа выступили на конференции TED, где рассказали о минимализме, ценностях в обществе и о том, что делает жизнь действительно богатой.
Оригинал публикации можно найти на сайте ART FLASH.