В последнее время мир охватила паника, связанная с распространением вируса, который способен погубить человека в короткий промежуток времени. Насколько это информация правдоподобна, не знает никто, но земля полнится слухами и пугающими новостями.
Но кроме этой угрозы есть и другие неприятные моменты, например, подорожание продуктов, которые считаются помощниками в борьбе с вирусными заболеваниями.
Лимоны - конечно, привычный цитрус, который чаще всего приобретается в период простудных заболеваний, но неужели он является настолько незаменимым, что его стоимость за пару дней взлетела до космической?
Чтобы разобраться с этим, необходимо оценить все плюсы и минусы кислого цитруса.
Положительные стороны употребления лимонов:
- Да, лимон действительно считается хорошим источником витамина C, который полезен для поддержания иммунитета в столь сложный период.
- Кроме этого он является отличным антиоксидантом, позволяющим защитить сердечно-сосудистую систему от заболеваний и снизить риск болезней сердца.
- Употребление свежих лимонов помогает понизить высокое артериальное давление и понизить уровень вредного холестерина.
Совокупность этих способностей:
- минимизирует вероятность получения инсульта
- предупреждает образование камней в почках
- способствует лучшему усвоению железа
- снижает резистентность к инсулину, позволяя ослабить симптомы диабета
- улучшает пищеварение
- помогает нормализовать рацион питания и понизить излишний вес
- снижает вероятность заболевания онкологическими заболеваниями.
Несмотря на столько плюсов не стоит забывать и том, что повышенный интерес к цитрусовым может привести и к негативным последствиям:
- обострению хронических заболеваний пищеварительной системы
- разрушению зубной эмали.
Кроме того, существует индивидуальная непереносимость к продукту, вследствие чего может развиться острая аллергическая реакция.
Анализируя плюсы и минусы не сложно сделать вывод о пользе лимонов, но это не значит, что он является панацеей от той пандемии, что сейчас бушует в мире. Есть и более действенные способы повышения иммунитета, и они никак не связаны с употреблением цитрусовых. Поэтому не стоит отчаиваться, что поход в магазин за лимоном превратился в квест, где найти лимоны подешевле.
Более подробную информацию о полезных свойствах лимона можно посмотреть в нашем видео:
Если Вам понравилась статья, и вы хотите и в дальнейшем получать интересную информацию о полезных свойствах того или иного продукта, подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки!
Искренне ваша Моя 7я от А до Я