Хочу процитировать небольшое эссе из книги "Терапия настроения" Девида Бернса. В нём заключена такая мощная самоподдержка. Полезно будет всем, особенно в периоды неудач.
🔽🔽🔽
Пока я могу сделать что-то для благополучия самого себя и других, я не бесполезен.
Пока то, что я делаю, может производить положительный эффект, я не бесполезен.
Пока тот факт, что я жив, имеет значение даже для одного человека, я не бесполезен.
Если дарить любовь, понимание, дружбу, поддержку, общительность, совет, утешение хоть что-то означает, я не бесполезен.
Если я могу уважать свое мнение и интеллект, я не бесполезен. Если другие уважают меня, это приятный бонус.
Если у меня есть чувство самоуважения и собственного достоинства, я не бесполезен.
Если помогать обеспечивать средства к существованию семей моих сотрудников — это значит делать что-то хорошее, я не бесполезен.
Если я делаю все возможное, чтобы помочь своим клиентам и поставщикам своей продуктивностью и креативностью, я не бесполезен.
Если мое присутствие в этой среде действительно имеет значение для других, я не бесполезен. Я не бесполезен. Я ОЧЕНЬ ЦЕНЕН ПО СВОЕЙ СУТИ!
Делитесь постом с друзьями и близкими людьми.
#давайте поддерживать друг друга
