Иной раз думаешь: «Нет, фигня, это не влияет на счастье... Машка, Наташка и Васька же нормально живут». Ой, не факт. Рассказываю в пяти пунктах личный опыт, что стоит минимизировать в жизни, чтобы вздохнуть и начать жить:
1. Страхи. Что если не получится? Как обо мне подумают? Смеяться буду. Вместо того, чтобы сделать, оценить результат. Ведь речь не идёт, о дурном, постыдном поступке. Типа, станцевать стриптиз на крыше машины. Нет же! Тогда что бояться? Бояться жить хорошо, что ли? Абсурд же.
2. Жизнь в прошлом. Вооот, если бы 10 лет назад. Я бы свои сбережения не потратила на телефон, шмотки, развлечения. Вложила бы в бизнес, инвестиции сейчас была бы состоятельна дамочка. Вот если бы в 2009 году, пошла учиться не на экономиста, а веб-дизайнера — жизнь бы сложилась лучше. В общем, каждый знаете, какие истории абы-да-кабы себе рассказывает, сидя вечером на кухне за прохладными бокальчиком пивка. Бессмысленно, неэффективно никуда не приводит. Всё, факт произошел, работаем с тем, что имеем.
3. Перестать жаловаться на судьбинушку. У меня ребёнок. Мало зарабатывают. Родители, муж, жена не поддерживает. В маленьком городе живу. Друзья интересы не разделяют. Скрывая складки на животе под оверсайз футболкой. Так-то бы конечно. Они-то вон звезды, чиновники, бизнесмены всю жизнь для себя живут. Я-то для детей, мужа, семьи, родителей. Разве жалобы, как-то помогают решать выше перечисленные проблемы?
4. Не ждать понедельника и нового года. Решила не есть майонез, сладкое или делать зарядку, планировать день. Всё начинаю завтра же делать. Пока водичку на пельмешки поставлю, лаврушечки, чёрного горошка брошу и смачно сдобрю готовые пельмешки майонезом, не выбрасывать же его. Лучше подумать над тем, что ты можешь сделать УЖЕ СЕГОДНЯ, прям щас! Выбросить майонез и сладкое, сделать зарядку, написать план на завтрашний день.
5. Отсутствие плана. Чё куда, чё зачем идёт. День хаотичен, тысячи мелких движений: посуду помыть, носочки постирать, подружке позвонить часа на два, подоконник забыла протереть. Устала пойду полежу почитаю блоги, что там интересного у них. Привет, отсутствие значительного результата. Или, когда изо дня в день, делаешь марафон на выживание, всё успеть, и бизнесе, и с детьми, и с мужем, с друзьями, котами, магазинами, спортом. Прошло 3-5-10 лет, а жизнь всё такая же унылая и доставшая.
Да, скажу прямо, даётся не легко и не быстро. Сопротивление поджидает на каждом шагу, хочется прыгнуть в уютное озеро. Делать старые, привычные вещи. Они понятны. Забить на всё. Спрятаться, завернуться в плед и сказать "мяу". Не эффективная стратегия, стоит понимать.
Прорабатывать, каждый пункт постепенно. Уйдет время, месяц, два, год. Не требовать от себя быстрых результатов. Осознавать, что двигаться придется в долгую. Тогда проблемы, которые раньше казались "концом света" станут вполне решаемыми, не сложными.
В этом теле, в котором себя осознаем, жизнь одна. И она того стоит, чтобы прожить так, как нам нравится.