Хотелось поговорить о состоянии кожи, а точнее, что она нам говорит. Прежде всего хочу напомнить, что два самых больших вредителя для кожи это: МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ И САХАР. При переходе на здоровье питание, кожу может и будет высыпать, так как организм чистится. Более того, чем чище организм, тем быстрее он будет выводить наружу «мусор».
- ️ЛОБ отображает состояние тонкого кишечника. Прежде всего стоит отказаться от мучного, соотвественно глютена, пропивать очистительные курсы и восстанавливать микрофлору кишечника.
- ️МЕЖДУ БРОВЯМИ И ВИСКИ: печень. Следует отказаться от алкоголя и снизить количество жирной пищи, богатой насыщенными и транс-жирами. ⠀
- ️ПОД ГЛАЗАМИ: почки. Сильное негативное воздействие оказывает белок животного происхождения. Нужно наладить водообмен организма, снизить количество кофеина. Паразиты так же могут находиться в почках, и буквально разрушать ткани почек. ⠀
- ️ЩЕКИ: желудок. Отказаться от кислотно-образующих продуктов; обратить внимание на правильное сочетание продуктов.
- ️НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ЩЕК: легкие. Прежде всего - это последствия курения. Также это скопление слизи, через которую организм так же чистится. Грибки могут присутствовать в легких. ⠀
- ️ПОДБОРОДОК: органы малого таза. Прыщи в этой зоне обусловлены скачками в гормонах. Не редко это происходит из-за большого количества сладкого, и повышенного содержания углеводов в диете. ⠀
Безусловно, здоровье требует комплексного подхода, но такая «карта» помогает определить какие органы страдают больше всего. Помимо выше указаных рекомендаций стоит обратить внимание на следующие варианты:
✅Голодание (2-3 дня) хотя бы раз в месяц.
✅Льняное масло/семечки льна.
✅Цинк - 50 мг ежедневно в виде добавок (особенно для мужчин).
✅Хром - 400 мкг в день.
✅Витамины А, С, Е, В-6
