Для начала, драться не хорошо. Ни каких проблем дракой не решить, а как раз наоборот, можно получить кучу проблем. Как было сказано - "Драться не хорошо, но проигрывать принципиальную драку - недопустимо". Иногда просто некуда деваться.
Я считаю, что нельзя позволять бить себя, категорически. Это недопустимо. Я всегда до последнего не поддаюсь на провокации, я не люблю и боюсь драться. Но если меня вынудили, то ни каких сомнений, победа должна быть за мной.
Тридцать лет назад я решил заняться боевыми искусствами. Начал с ушу. В конце 90х все начинали с ушу. Я всегда рассматривал ушу, как прикладную систему, мне всегда был интересен боевое применение. В принципе не важно какой системой вы занимаетесь, все основные системы рабочие, главное понять как это работает.
С самого начала я решил, что главное в драке не дать себя ударить, исходил из этого. Должна быть 100% защита, и уже из этого исходить. Один случайно пропущенный удар, и 20 лет занятий коту под хвост. Поэтому меня всегда привлекали системы с изощрёнными техниками рук. Например винчун, стиль богомола, багуа и т.д. Всегда хотел понять главный принцип системы.
Но одной техники мало, современное ушу страдает от того что много техники и мало физухи. Поэтому подготовка рук очень важна. Отжимания, закачка предплечий и т.д. Напишу отдельно какие упражнения надо делать на руки. Руки должны быть сильными и быстрыми. Это ваше оружие.
Собственно как должна происходить драка. Забудьте ММА, ни какой возни на земле. Вся драка должна укладываться в 1-2 удара. Когда поняли что драться придётся, встаём в стойку. Стоим, поза расслаблена, руки подняты, на уровне груди, поза не провоцирующая, желательно руками взять себя за отвороты куртки. Со стороны должно казаться, что вы просто стоите и держите себя за куртку (летом могут быть проблемы). Если правша, передняя нога впереди, корпус немного развёрнут вправо. Подбородок опущен/прижат к шее, случайно пропущенный удар в челюсть не должен вас вырубить. Немного округлить спину, так мы закрываем солнечное сплетение. Поднятыми руками прикрываем солнышко, локтями прикрываем бока. Смотрим на противника в район кадыка, контролируем плечи противника. Взгляд рассеян, в идеале должны видеть всю фигуру противника одновременно, и пространство вокруг. Первыми ни когда не бём. Ждём удара. Допустим что противник правша и начал удар правой рукой. Так как ваши руки подняты, то вы уже готовы блокировать бьющую руку. Тут важно, блокировать и бить в ответ надо одновременно, одним движением. Всегда. Бить и блокировать надо одновременно, в этом фишка. Бить надо в район подбородка, по прямой линии. Блок должен приходится на середину предплечья противника. В идеале, если ваш блок приходится на внутреннюю сторону локтя противника, так можно выбить локоть из сустава. Ни когда, ни каких боковых. Боковые вообще не тренируйте, они не нужны.
Всё. Простая техника. Ничего лишнего. Работает 100%. Я за 30 лет не проиграл ни одной драки. Это не значит что ничего другого тренировать не надо, наоборот, ваше тело должно быть готово к чему угодно. Дзюдо, каратэ, ушу надо изучать всё. Хотя бы для того, что бы знать слабые стороны своих противников.
Но для уличной драки, вполне достаточно того что я описал. Чем проще система, тем лучше. В моей системе всего один удар. Если что непонятно спрашивайте. Вполне возможно что я что-то упустил.
Главное помните, ваша цель не избить или травмировать противника, а пресечь агрессию.
Вашим базовым ударам должен быть двухдюймовый удар. Как тренировать двухдюймовый удар я описал в другой статье.