Первая неделя всеобщих спонтанных каникул подходит к концу. Не скажу, что уже переделала все намеченное на эти дни, но энергия начинает снижаться, а настроение падать. Значит, телу и мозгам необходима дополнительная встряска.
В этом мне всегда помогали занятия спортом. Даже легкая разминка с утра разгоняет кровь, поднимает настроение, придает тонус мышцам и улучшает цвет лица.
- Чтобы сделать гимнастику, необязательно вспоминать какие-то сложные упражнения. Можно банально помахать руками, попрыгать на месте, сделать несколько приседаний или просто потанцевать под любимый трек. Зато результат вас очень порадует.
И если такая зарядка войдет в привычку, то вы от этого только выиграете. А там уже и до абонемента в спортзал недалеко.
***
Еще один способ побороть унылое состояние – начать учиться чему-то новому.
- Тут вариантов масса: иностранные языки, копирайтинг, кулинария, скорочтение, игра на гитаре, рисование, финансовая грамотность, вязание, кройка и шитье, любое другое рукоделие, макияж, фотография, цветоводство и так далее.
Благо, всевозможных уроков в интернете сейчас предостаточно, в том числе и бесплатных.
Чаще всего нам не хватает времени именно на то, чтобы начать. А когда начало положено, то отыскать в своем графике час-полтора на любимое занятие – уже не проблема.
Поэтому дерзайте не откладывая. После того как жизнь вернется в привычное русло, продолжать свое хобби вам будет уже проще.
***
Третий вариант – расчистить внутреннее пространство своего жилья. Это полезный и увлекательный процесс, к которому желательно подключить всех домочадцев.
- Можно вместе разобрать «завалы» в кладовке, на антресолях и на балконе, навести порядок в инструментах и швейных принадлежностях, перебрать аптечку, прошлогоднюю прессу и журналы, сделать альбом из старых фотографий.
Моя знакомая после таких «разборок» призналась, что ей пора открывать комиссионный магазин, и даже создала отдельную страничку в соцсети, где предлагает свои и детские вещи в дар или за символическую плату.
***
Еще одна идея от «карантинной» скуки – оказывать услуги через интернет. Наверняка у вас есть какие-то профессиональные навыки, которые могут быть полезны другим людям.
- Сейчас очень востребованы репетиторство онлайн, проведение фитнес-тренировок, юридические консультации, лайфхаки по ремонту квартиры, советы для молодых мам и вообще в любой области, где не обойтись без мнения эксперта.
Не стесняйтесь делиться своим опытом и знаниями. Таким образом вы не только принесете пользу окружающим, но и будете поддерживать «в тонусе» свой профессионализм.
Надеюсь, мои советы помогут вам нескучно и с пользой провести время в самоизоляции. Есть другие идеи? Делитесь в комментариях, пообщаемся!