İNCE BAĞIRSAKTA AŞIRI BAKTERİYEL ARTIŞ HAKKINDA BİLMENİZ GEREKEN HERŞEY (SIBO)

Sibo nedir?

İnce bağırsakta bakteri üremesi (SIBO) ince bağırsağı etkileyen ciddi bir durumdur. Normal olarak bağırsakların diğer bölümlerinde üreyen bakteriler ince bağırsakta çoğalmaya başlar. Bu ağrı ve ishale neden olur. Bakteriler vücudun besinlerini kullanmaya başladığında, yetersiz beslenmeye de yol açabilir.

SIBO hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

Sibo belirtileri

SIBO semptomları esas olarak bağırsağı etkiler. Bunlar şunları içerebilir:

Midede ağrı, özellikle yedikten sonra

Şişkinlik

Kramplar

İshal

Kabızlık

Hazımsızlık

Düzenli tokluk hissi

Gaz

Ayrıca kilo kaybı yaşayabilirsiniz.

Sibo nedenleri

SIBO henüz tam olarak anlaşılmamıştır. Ne zaman oluşabilir:

İnce bağırsağınızın anatomik anomalileri var

İnce bağırsaklarınızdaki pH değişimi

Bağışıklık sisteminiz düzgün çalışmıyor

İnce barsak fonksiyonlarının kas aktivitesi, bu da yiyecek ve bakterilerin organdan alınmadığı anlamına gelir

SIBO, aşağıdakiler gibi çeşitli koşullarla ilişkilidir:

Viral gastroenterit

Çölyak hastalığı

Crohn hastalığı

Hipoklorhidri veya düşük mide asidi seviyeleri

Gastroparezdir

Sinir hasarı

Siroz

Portal hipertansiyon

İrritabl bağırsak sendromu

Bazı mide bypass prosedürleri

Striktür veya adezyonlara neden olan ameliyatlar

Risk faktörleri

Gastrointestinal (GI) sistemi etkileyen kronik bir rahatsızlık veya ameliyat olması sizi SIBO riskine sokabilir. Bazı hastalıklar ve kronik durumlar, aşağıdakileri de içeren riskinizi artırabilir:

Crohn hastalığı

Diyabet

Skleroderma

HIV

Parkinson hastalığı

Hipotiroidizm

Narkotikler gibi bağırsakları yavaşlatan ilaçlar

Sibo teşhisi

SIBO’nun semptomlarından herhangi biri varsa doktorunuza görünün. Doktorunuz belirtilerinizi ve tıbbi geçmişinizi soracaktır. Ayrıca karnınızı hafifletmek veya hafifçe hissetmek gibi fiziksel bir muayene de yapacaklar. Ayrıca kan, dışkı veya başka testler yapılabilir.

Nefes testi

Nefes testi, SIBO tanısı için ortak bir testtir. İnce bağırsaktaki fazla bakteri, bir nefes testi ile belirlenebilen gazların hidrojen ve metan salınımına yol açabilir. Bu test invaziv değildir ve evde veya doktor ofisinde yapılabilir.

Nefes testi yapmadan önce gece boyunca oruç tutmanız gerekir. Test sırasında bir tüple nefes alacaksınız. Daha sonra doktorunuz tarafından sağlanan özel bir tatlı içecek içeceksiniz. İçkiyi tükettikten sonra 2-3 saat boyunca düzenli aralıklarla bir dizi ek tüpün içine soluyacaksınız.

Daha fazla test

Nefes testi kesin değilse veya SIBO tedavileri işe yaramıyorsa, doktorunuzun orada hangi bakterilerin büyüdüğünü görmek için sıvınızı ince bağırsağınızdan alması gerekebilir.

Sibo tedavisi

SIBO, antibiyotik ve diyet değişikliklerinin bir kombinasyonu ile tedavi edilebilir.

Antibiyotikler

İlk önce bakteri kontrol altına almanız gerekir. Bu genellikle siprofloksasin ( Cipro ), metronidazol (Flagil) veya rifaximin (Xifaxan) gibi antibiyotiklerle yapılır . Eğer durumunuz yetersiz beslenme veya dehidrasyona neden olmuşsa, beslenme ve sıvılar için intravenöz (IV) tedaviye ihtiyacınız olabilir.

Antibiyotikler ince bağırsaktaki bakteri sayısını azaltabilir, ancak soruna en başta neden olan sorunu ele almazlar. Doktorunuz SIBO’nuzun altta yatan bir durumdan kaynaklandığını belirlerse, o durum için tedaviye başlamanız gerekir. Diyet değişiklikleri de yardımcı olabilir.

Diyet ve SIBO

Belirli bir diyetin SIBO’ya neden olduğunu kanıtlayacak kanıt yoktur, ancak SIBO’lu birçok kişi özel bir diyeti takip ettikten sonra rahatlama sağladı. Diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmadan önce doktorunuzla birlikte çalışın.

Sadece küçük ayarlamalar yapmanız gerekebilir:

Dengeli, besleyici bir diyet yapın.

Mideniz için Fazla yemek yemekten kaçınmak için daha küçük öğünleri daha sık yiyin.

Çölyak hastalığınız varsa glüten ürünlerinden kaçının.

Doktorunuz ayrıca temel bir diyet denemenizi önerebilir. Bu diyet yiyecek ve içecekleri belirli bir süre için belirli sıvı formüllerle değiştirir. Küçük çapta güvenilir kaynak çalışması SIBO’lu katılımcıların yüzde 80’i, 15 gün boyunca temel bir diyet uyguladıktan sonra normal bir nefes testi sonucuna sahipti. Araştırmacılar, temel bir diyetin bu durumu yönetmede oldukça etkili olabileceği sonucuna vardılar. Bununla birlikte, daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Bu diyete başlamadan önce doktorunuzla birlikte çalışın ve talimatlarını izleyin.

SIBO’yu tedavi etmek için probiyotikler kullanılabilir mi?

Probiyotik almak, bağırsaklarımızdaki bakterileri normale döndürmenize yardımcı olabilir. 2010 Güvenilir kaynak çalışmasında SIBO tedavisinde antibiyotik tedavisine göre probiyotik tedavisinin daha etkili olabileceği bulundu. Bununla birlikte, 2016’dan bir inceleme , probiyotiklerin SIBO tedavisinde etkili olduğuna dair kanıtların yetersiz olduğunu buldu. En iyi seçenek doktorunuzun tavsiyesine uymaktır.