Сегодня утром позвонила моя любимая Татьяна-тренер. Огорчила меня неожиданной новостью. Не скажу, что её звонок был для меня неожиданностью. Сообщила, что занятия в спортивно-оздоровительном комплексе отменяются на неопределённый срок из-за поганого коронавируса.
Этого следовало ожидать. Мировая пандемия не могла оставить нас
в покое. Нас, активных пенсионерок, великовозрастных спортсменок, бывших комсомолок и дамочек элегантного возраста со следами былой красоты.
Слегка морщинистые лица "девчонок" компенсировались невероятным жизнелюбием, неиссякаемым позитивом и спортивным упорством.
Кому интересно прочитать об их успехах, загляните на мою страничку. Я об этом уже писала. https://zen.yandex.ru/media/id/5e553e9c83bd090b7e98d38c/chast-2-kak-ia-vliubilas-v-68letnego-dedushku-iuviazalas-za-nim-5e739f9412c6f57a4c0ab177
Ничего не поделаешь : выше головы не прыгнешь и стенку лбом
не прошибешь.
Успокоившись, выпила стакан теплой воды с лимонным соком.
Кстати, коронавирус и здесь успел основательно нагадить.
Цены на лимоны подскочили в 4 раза!
Слава Богу, хватило ума до начала этого безобразия закупиться
не гречкой и рисом, а лимонами и апельсинами.
Кстати, телевизор я не смотрю уже почти 10 лет: ни новостей, ни сериалов, ни "Давай поженимся!". Принципиально.
Окно в мир мне заменяет современный ноутбук. СМИ никого не щадят. Особенно любознательных пенсионеров.
Коль тренировки отменили, я решила стать себе самой и тренером,
и учеником. Нашла на Ютубе подходящий ролик с зажигательной музыкой для фитнеса. И давай заниматься!
Мои успехи: 60 прыжков, 20 приседаний и 6 отжиманий) Вполне сносно, учитывая то,что в коллективе себя щадишь меньше. Потом ещё минут
30 я онлайн танцевала зумбу
с толстушкой из Бразилии и только тогда успокоилась.
Татьяна-тренер была бы за меня рада.ото после тренировки. Удалось втиснуться в джинсы.
Чем я занималась после физзарядки?
1.На завтрак я съела блюдце домашнего творожка с медом.
2.Сгрызла два польских яблока и горьковатый грейпфрут.
3.Посидела в социальных сетях.
4.Отмахнулась от шквала последних коронавирусных новостей.
5.Написала две статьи в свой поэтический блок.
6.Поболтала с медсестрой -одноклассницей из поликлиники.
__________________________________________________
Берегите себя и будьте здоровы!
С теплом, Тереза Смольская
#пенсия #карантин #сад и огород #активное долголетие #дома нескучно