От энергии зависит качество жизни! Энергия непрерывно утекает через точки слива. Как бы хорошо мы ни подпитывались энергией извне, сохранить ее не удастся, если у нас полно незакрытых точек слива. А если их закрыть, напротив, сохранять и накапливать энергию станет очень просто. Расскажу вам о самых распространённых. Отмечайте, что встречается в вашей жизни. В конце увидите, что вас тормозит! Легко устраните и залатаете эти дыры. Запаситесь 3 минутами чтения, они могут изменить вашу жизнь 😇 Помните, от внутреннего наполнения зависит внешнее и изобилие!
От энергии зависит качество жизни! Энергия непрерывно утекает через точки слива.
Как бы хорошо мы ни подпитывались энергией извне, сохранить ее не удастся, если у нас полно незакрытых точек слива.
А если их закрыть, напротив, сохранять и накапливать энергию станет очень просто. Расскажу вам о самых распространённых.
Отмечайте, что встречается в вашей жизни. В конце увидите, что вас тормозит! Легко устраните и залатаете эти дыры.
Запаситесь 3 минутами чтения, они могут изменить вашу жизнь 😇
- Физическое тело. Наши зажимы в теле, перекос плеч и другие блоки отнимают много сил. Чаще расслабляйте своё тело.
- Нулевой день. Когда мы весь день сливаем в никуда. Привносите в свой день что-то новое, будьте лучше с каждым днём. Пусть это будет не час чтения, а хотя бы строчка из книги, не бег в 3 км, а Пятиминутное осознанное дыхание, но вклад будет сделан. Чем больше нулевых дней, тем больше слива сил, депрессии.
- Хлам, мусор. Это приводит к такому застою нашей энергию, что даже по своим ощущениям это возможно определить. Избавляйтесь от старых и ненужных вещей, разбитых тарелок и другого хлама, чистите телефон от фоток. Тогда вы почувствуете прилив сил, чистый воздух дома и свободу пространства.
- Жизнь через программу «Я хороший». Везде, где нет ХОЧУ, но есть НАДО - это слив энергии. Учитесь говорить «НЕТ»! Ведь установка «Я хороший» - это не гарантия счастливой жизни. Есть вещи, которые мы вынуждены делать, но без фанатизма, друзья.
- Общение. А именно токсичное общение. Давно не секрет, что не только мы заряжаемся от людей, но есть и те, кто «высасывает» энергию, это токсичные люди. Можно сделать такое упражнение. Выписать людей в столбик, с кем вы общались в течение месяца. Ставим ↑ (кто нас наполняет, и с кем мы растём вверх) и ↓(кто нас тянет вниз, критикует, сливает негатив). Прекратите общаться с теми, кому вы поставили ↓, а с кем нельзя (близкие, родственники) - выставьте границы. Наполните окружение позитивными, осознанными людьми.
- Ожидания. Колоссальный объем энергии мы сливаем в ожиданиях. Сливаем свою жизненную силу, переносим все внимание и энергию ТУДА, в будущее.
- Борьба. Любая борьба - это сильнейший слив энергии. Перефокусируйте себя с «запрещаю» на «выбираю». Например: «запрещаю себе есть сладкое» меняем на «выбираю здоровый образ жизни и уход за телом».
- «Висяки». Задачи, которые повисли в воздухе. Вспомните работу компьютера. Есть программы, которые мы не видим, но они открываются по умолчанию и на их поддержание растрачиваются ресурсы компьютера. Так же и в жизни. Закрывайте задачи, не захламляйте свой процессор и не тратьте на это энергию.
- Зависимость от чужого мнения. Когда вы подвержены влиянию внешнего мира, телевизора, слов родителей, новостей, критики, политики, бесполезных обсуждений в социальных сетях - это атомная бомба для нашего сознания и энергии. Мы забиваем голову мусором, цепляем на себя подсознательные программы борьбы и сливаем жизненную силу в трубу.
- Еда и напитки. Тяжелая еда и вредные напитки вредны не потому что их кто-то назвал вредными, а потому, что на усвоение пищи, а затем на вывод токсинов организм тратит колоссальное количество энергии. Обратите внимание на самочувствие, после того как переели или провели вечер с веселящими напитками.
- Негатив. Страхи, надуманные беспокойства, обиды, комплексы, чувство вины, чувство долга, стыд и другие проявления негативных эмоций.
- Ложные желания. Мы часто идём по пути навязанных желаний, тратим не только силы, но и время. Чаще задавайте себе вопрос: «Что я хочу?», «Откуда у меня это желание?» Живите по своим истинным желаниям, а не идите против себя. Когда происходит наоборот, мы истощаем себя.
- Контроль внешних обстоятельств. Контроль всего невозможен. На это мы тратим полезную энергию. Можно хорошо нести свою ответственность. Зачем контролировать те сферы, где нет нашей ответственности?
- Сожаления о прошлом или привязка к будущему. Мы фокусируемся на том, чего нет, и упускаем настоящее. Тем самым тратя энергию впустую!
- Жадность делиться знаниями. Когда мы только копим и храним их в себе, происходит определённый застой энергии. Делитесь и обменивайтесь знаниями, выгружайте их. Это полезно и происходит обмен энергиями.
- Нелюбимая/ое/ый.... человек, работа, занятие и т.п. - это бездонная дыра, через которую энергия утекает на автомате.
- Отсутствие Благодарности. Когда вы любите «похалявить» и даже не благодарите словом за помощь, вы теряете мощный инструмент потока и изобилия. Это потрясающая энергия, которая наполняет и двигает вперед, расширяя наши границы.
Помните, от внутреннего наполнения зависит внешнее и изобилие!
