Ни для кого не секрет, что зеленый чай содержит в себе массу полезных веществ. Его употребляют во многих странах, особенно популярен в Индии и Британии. Зелёный чай является не только жиросжигающим напитком, но и главным источником долголетия. Он препятствует старению, выводит желчь из организма, улучшает обмен веществ, работу головного мозга, повышает тонус, а также выводит из организма шлаки и токсины. А за счёт добавления в него молока, он способен за короткое время избавить Вас от лишних килограмм.
Как же действует зелёный чай с молоком на наш организм?
Зелёный чай с молоком работает как щётка для нашего организма. Как говорилось выше, он является желчегонным средством, и кроме этого он способен выводить из организма лишнюю жидкость, накопившуюся в тканях, а также значительно ускоряет процесс метаболизма и улучшает пищеварение. Употребление зелёного чая вместе с молоком способствует снижению аппетита, организм получает оптимальное количество белков, нейтрализуется кофеин, который содержится в нём, а также является легкоусвояемым напитком и препятствует брожению в организме.
Свойство похудения в первую очередь, будет зависеть от количества лишней жидкости в организме, а также и от первоначальной массы тела. Употреблять зелёный чай с молоком следует с утра, заменяя тем самым завтрак. Для более ускоренного действия его можно пить ещё и вечером.
В таком чае содержится всего 80 ккал.
Для приготовления нам потребуется:
- натуральный зелёный чай (не в пакетиках) - 1 ст.л;
- молоко (до 2,5% жирности) - 200 мл.
Принцип приготовления:
Молоко ставим греться на огонь. Как только оно начнёт закипать, сразу же выключаем его. В кружку кладём 1 столовую ложку зелёного чая и заливаем горячим молоком. Сахар добавлять не нужно, для сладкого привкуса можно добавить небольшую щепотку молотой корицы. Прикрываем чашку блюдцем и оставляем настаиваться 20 минут.
Такой чай хорошо утолит голод и очистит Ваш организм от всего лишнего! Проверьте сами!
Статья для Вас была полезной? Тогда ставь лайк👍 и подписывайся на мой канал, чтоб ничего не пропустить!)))