Боже, как это трудно. Стрессы, коронавирусы, «непонятки» с работой и с деньгами. Выматывающая неизвестность. А ты должна (и главное, хочешь) быть красивой, сиять , блистать.
Что-о-о? Как в таких условиях?
А способ есть и абсолютно бесплатный. Правда есть противопоказания: не поможет людям злым, требовательным, агрессивным, избалованным.
Этот способ называется аффирмация, программирование своего мозга на успех. Организм-это биохимическая лаборатория, каждая клетка которой работает для поддержания жизнедеятельности человека. И когда мы клеткам своего мозга даем определенные установки, задания, они разносят их по всему телу, передавая сигналы соседним клеткам.
Возможно вы уже пробовали аффирмацию и у вас не получилось, и теперь вы говорите, какая чушь. Скорее всего вы пытались работать со своим сознанием (верхними слоями мозга), а надо было работать с подсознанием (средними слоями). То есть, копайте глубже и шире.
Подсознание понимает установки, а не фразы и слова. Установки «западают» в человека всю его жизнь, и далее руководят его реакциями на события.
Значит, наша задача перевести аффирмацию в уровень установки. Когда будете работать с аффирмациями , держите в голове эту информацию и соблюдайте правила: установка должна позитивной, то есть нельзя употреблять глаголы с частицей НЕ. Далее, каждая фраза в вашей аффирмации должна пройти проверку вашей эмоцией. Это значит , что каждая фраза должна быть физически принята вами, вам она должна быть приятна и вы должны принимать ее безоговорочно. И еще все фразы должны быть сформулированы в настоящем времени.
Луиза Хей, известная и позитивная изобретательница аффирмаций. Мы, конечно, согласимся с ней в том, что человек может изменить свое мышление и внутренние образы. Фантазируйте, представляйте результат, говорите вслух и верьте безоговорочно в то, что вы говорите.
Минимальный период одной практики 30-40 дней. Ежедневно!
В качестве примера приведу аффирмацию, предложенную Марисой Пир из книги «Ежедневные медитации и практики. 10 шагов к вечной молодости»
«Я становлюсь моложе, мое тело становится моложе, и мой ум вечно молод. Я знаю, что это так, потому что думаю о молодости и чувствую себя молодой. Я чувствую себя настолько молодой и здоровой, как когда была подростком. Я чувствую себя счастливой и довольной жизнью и буду оставаться такой всегда. Я становлюсь моложе, молодо мысля. Я становлюсь моложе, потому что очень этого хочу и обладаю верой в свою способность сохранять и поддерживать молодость».
Перед аффирмацией очистите свой ум от негатива, находитесь в позитивном настрое.
И, как говорит Нагиев: «Удачи вам, любви и терпения»
Будьте здоровы!