Одним из основных положений гештальтпсихологии является понятие фигура-фон.
При этом фигура важнее фона. Человек всегда замечает и выделяет фигуру, воспринимая фон как основу. Наш мозг устроен так, что стремится выделить фигуру, наши глаза буквально цепляются за неё. Это качество нашего восприятия очень значимо при проведении различных психологических тестов. В том числе при использовании проективных методик типа пятен Роршаха.
Как это качество может быть перенесено на более высокий психический уровень?
Давайте перейдём от картинок к смыслам. Для иллюстрации этого процесса очень хорошо подходит поговорка "У кого что болит, тот о том и говорит:
— Беременные выделяют из окружающего всё связанное с беременностью, детьми.
— Жёны алкоголиков видят пьяных и ларьки с алкоголем.
— Спортсмены — турники и брусья.
Всё остальное для них лишь фон.
То есть, для человека фигурами будут являться эмоционально заряженные предметы, явления, люди, то, на чём его мозг сосредоточен сейчас. Проблема в том, что часто фигуры выделяются нами неосознанно, грубо говоря, на что нам пальцем указывают, туда мы и смотрим — это известный приём иллюзионистов. Достигший зрелости человек (и это вовсе не про возраст: можно дожить до 50 лет, и при этом не быть психологически зрелым) способен произвольно выбирать, изменять, формировать фигуру, фон и взаимодействовать с ними так, как ему кажется правильным в данный момент.
Так же, как вы можете видеть на этой картине Арчимбольдо человека или продукты питания, если голодны.
При этом "Фигура", это совокупность всех ее частей, получаемая не простым сложением: Целое больше, чем сумма всех его частей.
Мы мыслим не отдельными элементами, а образами.
Нрапмиер вы мжоете лгеко поричтать эту фарзу, несмотря на то что буквы в ней перепутаны.
Это потому что у нас есть образ слова, мы не раскладываем его на буквы. Восприятие какого-то объекта, события, человека — целостно, и неразложимо на составные части. Целью гештальт-терапии является создание и укрепление целостного образа (гештальта) личности клиента. Принятие всех своих положительных и отрицательных частей.
При этом целью является независимость личности, принятие на себя полной ответственности за всё происходящее с собой. Отказ от собственных и от оправдания чьих бы то ни было ожиданий.
Молитва гештальтиста Фредерика Перлза, автора гештальт-терапии:
Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело.
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.
И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Ты – это ты.
А я – это я.
И если нам случилось встретить друг друга – это прекрасно.
Если нет, то ничего не поделаешь.