Давным давно,я был растерян. Я не понимал что делать,я был разбит морально,меня бросили все,и я не знал за что браться и с чего начинать.
И мне вовремя попался один человек,за знакомство с которым я до сих пор благодарен всему живому.
Он сказал мне,что нужно все записывать,и следовать решениям,из табличек.
Я начал это делать,и постепенно жизнь наладилась.Как же я ко всему этому пришел?
Начал вести дневник.
Купил себе дневник на 400 страниц,и начал писать.
Много писать.
Каждый день я записывал все что со мной происходило,именно так,каким то образом,ко мне пришло понимание того,с чего начинать,и как лучше контролировать себя. Я начал получать подарки из ниоткуда,стоило только написать и верить в это.
Я не знаю с чем это связано,спустя 2 года практики,я до сих пор не понимаю как это работает:D
Прочитал много книг по саморазвитию.
Самая наверное яркая книга,после которой я стал по другому видеть мир,это:
Не ной.
Это книга которая учит желать и получать желаемое. Выходить на новый уровень мышления.Я во все это раньше не верил,думал что это для фанатиков,пока не проверил😅😅😅.
Жизнь начала играть новыми красками,я просто начал думать,выводить мысли на новый уровень,и получать желаемое,всегда.
Я крайне советую прочитать эту книгу,и хотя бы парочку советов попробовать воплотить в жизнь. Поверьте,это работает.
Сейчас мы перейдем к самому интересному,это таблички.
Помимо чек-листов,мне еще рассказали что существуют методы:
Тик так.
Этот метод заключается в том,чтобы взять чистый лист бумаги, и провести линию по вертикали.
Слева вверху пишем тик,справа так.
В графе тик ,пишем определенную проблему,а в так ее решение,подкрепленное фактами.
Пример:
ТИК: Я никогда не найду девушку.
ТАК: Я довольно красив,хорошо зарабатываю,стоит наверное заняться спортом,и начать обращать внимание на своих подруг,с которыми я очень тепло общаюсь.Попытка не пытка.
И в этом ключе работать над своими вопросами. Когда уже свои проблемы и вопросы,разобрал на маленькие частички,дальше надо составить план,по достижению целей.
План которым я пользуюсь уже 4 года.
Работает как часы.
Чек-лист целей.
Шаг 1. Визуализировать свою цель.
Допустим мы хотите накопить на машину.Вам прям очень хочется эту машину,и вы должны представить как у вас уже есть эта машина.Как будто завтра вы уже сядете в эту машину,и поедете как ни в чем не бывало за хлебом в магазин.
Шаг 2.Разрезаем слона на порции.
Пусть это будет Mercedes.
Зная заработок в РФ(Не считая Питера и Москвы,это отдельные России),мы будем брать с рук, в районе 600к.
Берем наш заработок,и смотрим сколько мы можем откладывать каждый месяц,для достижения нашей цели.
Плюс продумываем планы как можно еще немного подзаработать.
Шаг 3. Делать и не сдаваться.
Потому что вроде составить план,это весело,но начать действовать порой,бывает крайне трудно. Да даже когда определенная сумма накоплена,то иногда так хочется сорваться,потому что тебе надоело ходить пешком.Сразу начинают появляться тонна отмазок по этому поводу,тут главное не отступить.
Квадрат принятия решений.
Опять же берем лист.
Разделяем его уже на 4 части.
В левом верхнем углу пишем:
Что будет если это произойдет?
В левом нижнем:
А что не будет если это произойдет?
В правом верхнем:
А если не произойдет?
В нижнем:
А что не будет если это не произойдет?
Видим вопрос,загружаем его в эту табличку,и смотрим.А потом взвешиваем наши ответы,и решаем,надо нам это,или нет.