Подготовила для специально для Вас
Струина Юлия Валерьевна,
бывший преподаватель кафедры иностранных языков для географического факультета МГУ им.Ломоносова,
соучредитель Сервиса по контролю и помощи в выполнении домашнего задания.
Только в 30 лет я поняла, что я не умею оценивать время.
У меня была сверхважная встреча с утра. Я была к ней готова, готовилась до позднего вечера. Оставалось только распечатать документы в необходимом количестве экземпляров и поставить везде подписи.
И я решила оставить это на утро.
В общем это дело звучит даже не особо громоздко.
Какого же было мое удивление, что я не успевала всё сделать в рассчитанное время!
И тогда я поняла, в чем была моя проблема в студенческие годы!
Я довольно быстро читаю и прочитываю страницу где-то за две минуты, то есть за час я прочитываю 30 страниц А4. Поэтому на прочтения главы по филосифии в 45 страниц я закладывала полтора часа. Всё же верно?
Единственная проблема оказывается в том, что страница из учебника по философии (особенно учебника МГУ, даже скину Вам ссылку на этот одиозный учебник https://clck.ru/MnjdC) читается не две минуты, а четыре, потому что ее писали философы для тех, кто уже знаком с философией, а уж точно не для студентов-первокурсников лингвистов.
Большинство людей абсолютно нереалистично оценивают то время, которое им нужно для выполнения того или иного дела, и то время, которое у них на самом деле есть.
Что делать?
Эффективное планирование - это навык.
Давайте начнем с ответа на несколько вопросов, чтобы определить сколько времени у вас есть и сколько его необходимо для учебы/работы.
В неделе семь дней, в сутках 24 часа, в неделе 168 часов.
Вот вопросы:
Сколько часов спите?
Сколько времени уходит на еду?
Сколько времени вы тратите на развлечения и т. д.?
У меня получилось как-то так.
Сколько часов спите? - 8 часов
Сколько времени уходит на еду? - 3 часа
Сколько времени вы тратите на развлечения и т. д.? - 2 часа
Итого: 168 часов в неделю
________________________________________
- 56 часов на сон
- 21 час на еду
- 14 часов на развлечение
- 5 часов на утренние сборы
- 14 часов на дорогу
- 45 часов на работу
- 6 часов на встречи с друзьями
________________________________________
Остаётся 4 часа свободного времени в неделю, чтобы потратить на какие-то другие дела.
Не густо, верно?
Сделайте тоже самое с Вашими детьми, и Вы увидите, сколько времени у них остается на выполнение домашнего задания!
Советы:
1. По дороге на работу начинайте уже выполнять какие-то задания
Чтобы не задерживаться на работе и не брать работу на дом.
2. Планирование с вечера.
Составьте план на следующий день и строго следуйте ему! В конце дня проанализируйте, что Вы смогли сделать, а что нет, сделайте выводы, и уже основываясь на полученных выводах, составьте план следующий день!
Повторять, пока Вы не станете мастером планирования.
3. Скажите "нет" беспорядку.
Это уже четвертая статья, в которой я пишу о важности создания коробочки со всем необходимым для работы или учебы. У Вас всего 4 часа свободного времени в неделю, Вы не можете позволить себе потратить полчаса на поиск пишущей ручки.
4. Пользуйтесь календарем в телефоне.
Не нагружайте свой мозг запоминанием, когда у Вас маникюр, а когда зубной. Записывайте это все в календарь, так Вы избежите неловкости, когда Вам звонят из стоматологии, а Вы уехали на выходные на дачу.
Особенно рекомендую гугл.календарь. В нем можно сделать, чтобы подгружались события других гугл.пользователей из Вашей семьи, чтобы Ваш муж тоже не забыл прийти на утренник в саду.
5. Отдых, спорт и сон необходимы.
Не стоит разрешать детям засиживаться за учёбой допоздна, но и мы взрослые должны тоже выработать график, при котором нам будет хватать время на спорт и отдых.
Если Вам трудно справляться с тайм-менеджментом, то представьте, каково Вашем детям школьникам!
Нельзя ожидать, что Ваш ребенок что-то умеет, если Вы его этому не научили или не отправили, где научат.
Рекомендую Вам Сервис по контролю и помощи в выполнении домашнего задания по нескольким причинам:
- ограниченное время, за которое нужно успеть сделать всю домашку
- контроль преподавателя, которые следит, чтобы Ваш ребёнок не отвлекался на посторонние дела
- психологическая поддержка других учеников и возможность задать любые вопросы преподавателю.
Узнать подробнее о сервисе по контролю и помощи в выполнении домашнего задания можно тут: https://www.lingvamania.ru/help/