Сейчас у нас довольно много моментов когда мы недовольны собой или сложившийся ситуацией. У меня так бывает:то я застряла в соц.сетях, то не прошла 10.000 шагов.... из последних хотела пройти новый урок по писательству, но опять не могу собраться и сделать... Знакомо?
В феврале на творческом свидании, сделала себе подарок и купила книгу про японское искусство Кинцуги. Я тогда еще и понятия не имела как она поможет мне пережить март. Итак, Кинцуги (золотая заплатка) — японское искусство реставрации керамических изделий с помощью лака. Философская основа искусства кинцуги заключается прежде всего в том, что поломки и трещины неотъемлемы от истории объекта, и поэтому не заслуживают забвения и маскировки.
“Если у тебя разбились чувства - это к счастью" японская народная мудрость
Значит получается, что эту философию можно переложить на кризис и выйти из него с золотой заплаткой? Давай попробуем кинцуги!
шаг 1 Разбей (свою прошлую жизнь);
шаг 2 Склей (то что осталось, свой ценный опыт);
шаг 3 Дай высохнуть (наберсь терпения);
шаг 4 Верни форму (переосмысли свои ценности);
шаг 5 Позолоти (извлеки уроки).
ПРАКТИКА
Сделайте своему объекту кинцугу. Воскресите его!
- Возьми одну поломанную вещь (сделайте фотографию); ⠀
- Отремонтируй её;
- Подожди;
- Посмотри и внеси еще одно маленькое улучшение (сделайте фотографию);
- Придай ей особенный смысл, например, вещь у которой все наладилось (посмотри на фото до/после).
А теперь перенеси это метафорическое действие на свою жизнь и сделай выводы.
Интересно узнать более подробно о исцеляющем методе кинцуги пишите под этим постом!
Ну что попробуешь из кризиса сделать золото?
Всё с улыбкой, ваша Одэта