Всем привет, девочки. С вами на связи Виктория Шевченко.🤪
Сейчас я расскажу вам о 4 вещах, которые помогут вам выглядеть идеально без макияжа.❤️
✔️Увлажнение – самое важное
Тусклая кожа и бледный вид лица – это результат ее недостаточного увлажнения. К сожалению, мы часто забываем о том, что первый шаг к красивой коже является вода. И самое важное в этом правиле – потребление того самого H2O внутрь, не меньше 2 литров в день.
Но если вы не можете пить столько или же забываете, то не опускайте руки и запаситесь набором увлажняющих сывороток и кремов. Они помогут вашей коже легче избавляться от мертвых клеток, забитых пор и неровного тона кожи.
✔️Не забывайте о биологических добавках
Витамины C, E, коллаген, биотин - эти компоненты частенько бывают в дефиците ежедневного рациона питания, а наладить их нормальное потребление порой очень тяжело. Поэтому специалисты этой сферы акцентируют внимание на необходимости употребления этих веществ в качестве биологических добавок, таких как: фитоцерамиды, которые удерживают влагу в глубоких слоях кожи, они помогают поддержать уровень увлажненности кожи, а добавки на травяной основе часто рекомендуют для профилактики акне, что очень часто бывает при плохом увлажнении кожи.
✔️Уделяйте больше внимания чистке зубов
Белоснежная улыбка чаще оказывается действенее всех средств для макияжа, поэтому заведите привычку: чистить зубы два раза в день по две минуты с наклоном щетины в 45 градусов – короткими частыми движениям. Особенно тщательно подойдите к выбору зубной пасты, в ее составе ищите флюорит, который укрепляет зубную эмаль. Так же в идеале зубную щетку нужно менять 1 раз в 3 месяца.
✔️Проводите детокс-сессии для кожи
Нашей коже очень важно помогать избавляться от накопленных токсинов, которые могут сказываться на здоровье. Самое эффективное очищение – это очищение изнутри. Поэтому в свой рацион нужно включить смузи на основе зеленых овощей, детокс-чаи и чаще посещать сауну.
Спасибо, что дочитали до конца. Если вам была полезна информация, прошу оценить мой отзыв.❤️
До встречи.💋