Достигнув зрелого возраста, мы впервые бросаем взгляд на жизнь как бы с вершины горы, оценивая не прожитые, а оставшиеся годы. Когда задачи ранней молодости - поиск работы, создание семьи - выполнены, у людей возникает желание осмыслить и оценить свои достижения.
Многие люди, считают что они прошли через "кризис середины жизни". Реакция бывает разной: кто-то впадает в депрессию, кто-то начинает чрезмерно заботиться о внешности, здоровье или правильном образе жизни. Кого-то охватывает паника. Но большинство людей приспосабливаются к зрелым годам, период оценки прожитого часто воодушевляет их на чтобы взять от жизни все, что можно. Чтобы легче пережить этот переломный период, специалисты советуют следующее.
- Позвольте себе погоревать о том, что ушло безвозвратно - о юности, о каких-то несбывшихся мечтах. А затем найдите положительные стороны жизни.
- Проанализируйте все, чего вы достигли.
- Помните, что в прошлом - а в иных странах и по сей день - немногим удалось дожить до него.
- Направьте все свои силы в продуктивное русло: займитесь собой, своим здоровьем и внешним видом. Ничего не делайте под влиянием паники.
- Найдите себе какое-нибудь дело, которое вам по душе. Займитесь им, если конечно, оно не наносит вреда вашему здоровью, родным, работе или финансовому благосостоянию.
Буду рада вашей поддержке в виде лайка и подписки на канал. Спасибо Вам! Будьте здоровы!