Первые морщины появляются уже после 25 лет. Именно в это время количество гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина в клетках кожи уменьшается. Чтобы предотвратить снижение тонуса кожи, стоит изменить свой образ жизни и применять надлежащий уход за ней.
Процесс старения касается не только лица, но и всего организма. Кожа приобретает темноватый цвет, ее структура становится тонкой и более рыхлой. Кроме того, увеличивается склонность к телеангиоэктазии, обесцвечиванию и появлению морщин.
Как же замедлить процессы старения?
1. Избегать солнца
Воздействие солнечного света и частые посещения солярия являются одной из основных причин старения кожи. Ультрафиолетовые лучи способствуют образованию свободных радикалов, в результате чего эпидермис теряет гиалуроновую кислоту, разрушается структура волокон коллагена и эластина. Эти факторы усиливают образование морщин и увеличивают потерю упругости кожи.
2. Крем против морщин
Чтобы предотвратить появление первых морщин, очень важно правильно ухаживать за своей кожей. Немаловажную роль играет регулярное очищение кожи, использование пилинга и крема против морщин на основе витамина С, коллагена, коэнзима Q10, витамина Е, гиалуроновой кислоты и кинетина.
Для справки:
Кинетин является естественным растительным компонентом, который способствует делению клеток. Присутствующий в кремах, он обладает способностью замедлять неблагоприятные изменения кожи, возникающие в процессе старения. Кроме того, он эффективен в борьбе с повреждениями кожи, которую обожгли солнечные ванны. Не вызывает раздражения, поэтому его можно применять даже для чувствительной кожи.
Рекомендовано ежедневно ухаживать за кожей, а именно:
- свести «гримассы», искажающие лицо, к минимуму;
- удалять макияж нежно, без грубых движений;
- использовать УФ-фильтры; систематически увлажнять кожу;
- использовать косметику исключительно по типам кожи.
3. Здоровая диета
В ежедневный рацион должны входить естественные антиоксиданты: овощи (чеснок, перец, брюссельская капуста), красное вино, а также витамин А, С и Е. Эти соединения обладают омолаживающими свойствами – они принимают участие в процессе синтеза нового коллагена и эластина.
4. Косметические процедуры
Регулярное посещение салонов красоты является еще одним способом предотвращения появления морщин. Такие процедуры, как микродермабразия, кислотное отшелушивание, лазерное лечение и другие процедуры из области эстетической медицины, значительно улучшают внешний вид кожи.