Доброго всем утра!
Не знаю, карантин ли это так действует или действительно настало мое время, но в последние несколько недель я ощутила дикий прилив энергии и желание останавливать на скаку коней и ворочать горы. К счастью, лишних недоворочанных гор не нашлось, как и бешеных коней, оставалось только найти применение неожиданной активности. И я решила устроить сама себе челлендж аж до конца года: стать по всем фронтам лучшей версией себя. А фронтов много.
Давайте расскажу вводные. Мне 31 год, я живу в небольшом городе на севере, работаю в офисе, имею лишний вес, мужа, кошку и непреодолимое желание все изменить. Ну кроме мужа и кошки, конечно- они меня вполне устраивают)
Все изменения придется делить на блоки и рассказывать о них по отдельности, чтобы не получилась дикая каша ( как раз от подобной каши в голове я и бегу):
1. Изменения внутренние. Я хочу разобраться с правильной постановкой целей, правильным осознанным "мечтанием" и думаю, что это должно в принципе стать стартом моего роста. Расширить границы своих возможностей, увидеть и понять свои внутренние ограничения- вот чего мне хочется.
Еще к внутреннему я отнесу то, что помогает мне быть счастливой -музыка, чтение, танцы. Об этих сферах я могу разговаривать часами, но в последнее время из-за рутины уделяю им непозволительно мало времени.
2. Изменения внешние. Расстаться с образом типичной офисной мыши и взрастить в себе Женщину. Сосредоточиться на том, как я ухаживаю за своим телом, как я его тренирую, чем кормлю. Избавиться от вредных привычек и приобрести несколько новых, полезных.
3. Изменения профессиональные. Так уж вышло, что внутри моей профессии расти особо некуда. Да и не хочется, если совсем честно. Пока для меня это стабильный способ заработка, но моя задача- найти новое направление, задать себе вектор на совершенно иную деятельность. Позже расскажу подробно, почему я не сделала этого раньше, что меня тревожит и останавливает.
4. Изменения семейные, домашние. Тут вообще поле непаханное. Расхламиться (какое модное слово), научиться вести быт легко и непринужденно, стать крутым поваром хотя бы в масштабах своей семьи, максимально рационализировать бюджет семьи...Список можно еще продолжать.
Все изменения я хочу оформить в цели и разделить на простые мелкие подпункты. Также здесь на канале заведу несколько трекеров для привычек и честно буду рассказывать о том, что получилось, а что нет. А еще хочу устраивать себе недельные и месячные челленджи, но это надо еще продумать.
Почему я решила писать обо всем на Дзен? Это дисциплинирует. Это раз. А два- я надеюсь найти единомышленников. Ведь каждый из нас силен сам по себе, но вместе эта сила увеличивается в разы! Поэтому буду всем рада- давайте делиться опытом, общаться, подпинывать в трудную минуту.
Не болейте! Всех обняла.