1. Перестать жить в самонасилии. Перестать себя заставлять делать то, что не хочешь - из вины, долга, стыда и т.д. Не делать, что не хочешь. Никогда!
2. Перестать себя гнобить, ругать, изводить, сравнивать с другими. В других вы видите только внешнюю сторону вопроса.
3. Обнаружить время и пространство для себя.
4. Начать себя слушать - не слова, а импульсы. Импульсы это нелогично, не обьяснимо, не понятно зачем, но хочу.
5. Блокировать саморазрушающие мысли - куда идешь, сидела бы дома, только деньги потратила, кому это надо и т.д.
6. Идти вперед не оглядываясь.
7. Откликаться на Мир - как в сказках, разговаривать с муравьишками, рыбами, помогать дедушкам и тд. Идти с открытыми глазами - видеть, слышать, чувствовать запахи и прикосновения.
8. Научиться просить о помощи. Одному Путь не сдюжить.
9. Научиться отпускать, не привязываться. Не влипать в других.
10. Идти одному. Не тащить за собой дохлую лошадь. Путь в нужный момент даст нужных людей.
10. Не обесценивать пройденное. Поддерживать себя.
11. Оглянуться назад и осознать ГДЕ ВЫ СЕЙЧАС. .
12. Вы там, куда шли!