Во многих регионах страны объявлен карантин. Россиян призывают соблюдать строгую самоизоляцию и покидать жилище лишь по трем причинам: покупка продовольствия, посещение аптеки и обращение за медицинской помощью. Как защитить себя от вируса, покупая продукты? Простые, но жизненно важные меры профилактики вы найдете ниже.
Не гречкой единой...
Массовая скупка гражданами гречи и туалетной бумаги вызвала немало шуток. Ведь как ни крути, а запастись крупами на весь период пандемии, который может затянуться на месяцы, невозможно. Да и есть одну гречку и макароны неделями надоест любому. Так и иначе, а придется покинуть тихую гавань родного дома и выбраться за продовольствием.
Правда, сотрудники Минздрава рекомендуют по возможности приобретать готовую продукцию с доставкой на дом. Это снизит вероятность контакта с зараженными людьми. Однако, не у всех есть возможность заказывать еду домой. Итак, рискованное предприятие - поход в магазин - стартует.
Подготовка
Во-первых, стоит выбирать наименее "активные" часы, когда в торговой точке меньше народа. Обычно это раннее утро или поздний вечер. Но помните: некоторые торговые сети ввели специальные "часы для пожилых". В большинстве торговых точек это время между 9 и 11 часами утра. Проверьте, когда и в каких магазинах вашего региона действуют эти меры, и избегайте заглядывать за покупками в это время (если вы, конечно, не пожилого возраста).
Встречается также рекомендация надевать ту одежду, которую можно будет после возвращения обработать влажными салфетками или спиртосодержащими растворами.
Перед входом в магазин можете надеть защитную маску, поскольку вы попадете в закрытое помещение. Также рекомендуется защитить руки перчатками, поскольку вы будете прикасаться к товарам, которые до вас уже могли потрогать зараженные.
В магазине
Протрите ручку тележки или корзинки влажной салфеткой, если не носите перчаток. Передвигаясь по торговому залу, сохраняйте дистанцию не менее метра, а лучше двух от других покупателей. Если у какого-то стеллажа толпится много людей, переждите, а потом вернитесь к нему.
Важно! Не прикасайтесь руками к носу, глазам или рту! Даже если очень хочется.
На кассе медики рекомендуют расплачиваться не наличными, а банковской картой или с помощью смартфона, чтобы снизить контакт с возбудителем инфекции. Не забывайте: на кассе тоже следует соблюдать дистанцию, поэтому не нужно дышать в затылок стоящему перед вами покупателю!
После возвращения
Благополучно вернувшись домой, не спешите выдыхать с облегчением. Для начала вымойте руки и переоденьтесь. Потом снова вымойте руки и обработайте одежду - по возможности - и продукты в стеклянных или пластиковых упаковках. Достаточно протереть их спиртом или мыльным раствором. Отдельное внимание уделите отмыванию овощей и фруктов с мылом под теплой водой. После этого снова вымойте руки.
Кому-то может показаться, что эти меры избыточны. Поверьте: когда на карту поставлено здоровье или жизнь, лучше перестраховаться, чем потом пожалеть. Так что следите за безопасностью и не рискуйте.