Все поклонники BTS думают, что эти симпатяги всегда были такими красивыми и привлекательными, но это далеко не так. Не все, но большинство из них придерживаются диет для того, чтобы поддерживать свое тело в такой идеальной форме. Сейчас я расскажу ,что они делают для этого.
Недавно Чимин открыл своим поклонникам секрет его идеальной фигуры. Читаем и запоминаем. В этой диете нет ничего сложного, она длится всего две недели, но за это время поможет вам сбросить десять килограмм лишнего веса. Все что вам нужно- это употреблять в пищу морепродукты: морскую капусту, рыбу, водоросли, черный рис и огурцы. Атак же исключить из своего рациона сахар, спиртное и выпивать в день не менее двух литров воды.
Еще один участник группы Тэхен признался, что самое главное в поддержании своей фигуры-это просто наслаждаться едой и не думать в это время о плохом. И самое главное для идеального тела-есть супы.
Кроме того, нужно сделать упражнения неотъемлемой частью вашей жизни. Даже если вы играете в игры на телефоне, представляйте, что это вы бежите и выполняете различные задания. Это тоже будет, своего рода, тренировка.
Худейте на здоровье!
