Коронавирус попадает в организм через слизистые — конъюнктивы глаз,
носа, верхних дыхательных путей. Самые распространенные пути
передачи — бытовой (общая посуда, полотенца, предметы быта),
контактный (через рукопожатия, близкий контакт), воздушно-капельный
(по воздуху от зараженного к здоровому).
Соответственно, чтобы защитить себя — нужно минимизировать риски заражения:
- Избегать мест скопления людей;
- Мыть руки при возможности, пользоваться антисептиком;
- Не трогать руками лицо;
- Проветривать помещение;
- Увлажняйте воздух в комнате — увлажненная слизистая = защищенная слизистая.
что же делать при первых симптомах?
При первых симптомах простуды — оставайтесь дома, не заражайте других. При появлении одышки на фоне простуды — вызывайте врача.
Маски есть смысл носить только заболевшим, а не здоровым.
Запаситесь лекарствами, если есть такие, которые вы принимаете постоянно — от давления, диабета, астмы, жаропонижающие и так далее, чтобы не ходить за ними в аптеку.
А главное, берегите своих пожилых близких — они главная мишень для коронавируса. Поэтому если есть возможность — отправьте их на дачу до лета, организуйте доставку еды и других необходимых вещей домой.
