Всем привет, я Ника!
если вы читаете мой канал значит любите себя и следите за своим здоровьем.
сегодня я расскажу о новом гаджете который я тестировала 2 месяца.
Самое сложное не похудеть а удержать вес!
После клиники я вернулась минус 6 килограмм!
Но уже тогда я думала о том как же удержать вес?
Конечно не есть все подряд и много пить в первую очередь.
Но как понять что ты пьешь достаточно а твоя еда правильно усваивается?
Скажу честно, все эти подсчеты в программах, взвешивания не мое - я забываю, могу что-то сделать впопыхах.
Поэтому я обратила внимание на умный браслет HEALBE @healbe_club его уже носили пару знакомых, но я как скептик не могла поверить что он прям точно измеряет: усвоенные калории, выпитую воду, расход энергии в покое и движении, сон.
Поэтому решила провести эксперимент, взяла их с собой в клинику где проверить было легко - в день мое питание было на 600 ккал + чаи
А балланс воды замеряли биоимпендансным методом.
⠀
Посмотрев отчет на айфоне я убедилась что он подтверждает сколько калорий я усвоила и так же мою вечную проблему - мало пью.
Получилось что даже в таких экстремальных условиях браслет работал и помогал мне худеть. На них есть великолепная функция для таких как я - напоминание выпить воды когда уровень гидратации становится низким.
⠀
А еще есть интересная функция «emotion” когда начинаешь нервничать браслет дает сигнал чтобы ты выдохнул и досчитал до 10... мне это тоже не повредит.
⠀
Многие меня спросили - что за черный браслет? Это как раз мой Healbe
Сейчас его можно заказать со скидкой 20% по промокоду 2020d 🔥🔥🔥 А на лето я поменяю браслет на цветной, благо выбор на сайте отличный и стоят они недорого:)