Люди - это высшие млекопитающие, если верить википедии, словарям, и биологам.
И у всех высших млекопитающих есть ряд две обязательные черты: забота о потомстве и контроль территории.
У всех она разная. У кого-то - территория своей квартиры, или дачи, или загородного дома. У кого-то своя территория - компьютерный стол на работе или в офисе.
На нас очень легко надавить, нас очень легко сломать, если знать если на нашей территории происходит нечто, что мы не можем проконтролировать.
________________________________
ВЛАСТЬ. ПИТАНИЕ. СЕКС.
________________________________
Мы думаем, что во время пандемического кризиса и карантина нам плохо от того, что не оправдались наши ожидания: у нас пропала возможность планировать будущее.
К этому добавляется необходимость менять налаженный годами уклад.
Необходимость планировать три базовых потребности, которые есть у высших млекопитающих - основа здорового образа жизни.
И сейчас, на карантине, мы в ужасной ситуации: нам КАЖЕТСЯ, что все три базовых потребности находятся под угрозой.
Объясню, почему кажется.
1. Контроль территории. Ее еще можно назвать "территориальной властью". Когда государство ограничивает перемещение - мы чувствуем, что теряем эту власть. Но самоизоляция рано или поздно закончится, и возможность контроля вернется. А если хочется вернуть его прямо сейчас - ни один закон не запрещает сейчас ходить по улицам. Другое дело, что это может быть опасным для здоровья.
Отпустите на время контроль над всем вокруг, чтобы вернуть игровую радость. А она позволить понять, что власть никуда не девается - она меняет свое направление.
Раньше у вас была власть над вашим путём до дома - а сейчас есть власть над порядком в вашей квартире. Главное ей наслаждаться и понимать, что если где-то ушло - где-то добавиться.
2. Питание. Все живые организмы требуют питания. Когда нам говорят, что не будет еды - мы автоматически боимся. Но давайте включим рациональное сознание и подумаем, когда в последний раз на территории нашей страны был голод? И какой тогда был уровень технологий, какие у нас были обязательства перед другими странами, и существовал бы ООН. Но нам до сих пор страшно, что завтра нам будет нечего есть.
Мы начинаем бесконтрольно есть сейчас. Или закупаться на будущее. Или впадаем в апатию из-за того, что будущего не видно.
Эти страхи - иррациональные. Неумение с ними бороться превращает из высших млекопитающих в просто жЫвотных.
3. Секс. Для большинства людей секс - самое большое удовольствие в жизни. Даже больше, чем еда и власть. И лишение самого большого удовольствия в жизни может иметь большую психическую ценность для человека.
В мире, где случилась самоизоляция нужно вспомнить о том, что когда-то в нашей жизни секса не было вообще, при том, что он был самой большой ценностью. Речь идет о подростковом возрасте. Тогда казалось, что секса не будет вообще никогда. Но, тем не менее, рано или поздно он появился. Помните об этом - вы не единственные, которые желают, чтобы секс вернулся. И он обязательно вернется. Как минимум потому, что без этого не будет не только удовольствия, но и нас как вида.
Резюме:
Мы как вид настолько развились, что пора научиться меньше нервничать из-за Власти, Питания и Секса.
Давайте оставим негатив в прошлом - нам есть с чем разобраться в настоящем в рамках нашей самоизоляции.