“Это все выдумали доктора немцы да французы... Выдумали диету, лечить голодом! Что у них немецкая жидкостная натура, так они воображают, что и с русским желудком сладят /…/ У меня не так. У меня когда свинина — всю свинью давай на стол, баранина — всего барана тащи, гусь — всего гуся. Лучше я съем двух блюд, да съем в меру, как душа требует. — Собакевич подтвердил это делом: он опрокинул половину бараньего бока к себе на тарелку, съел все, обгрыз, обсосал все до последней косточки."
Мы то, что мы едим.
Природа "проектируя" нас, предполагала, что в поисках еды мы будем проходить значительные расстояния. И попадаться на нашем пути будут преимущественно фрукты и овощи, а вот мясо и мёд намного реже.
Но цивилизация все изменила. Позволить себе есть жирную, сладкую, соленую пищу могут люди с любым достатком. А вот двигаться при этом совершенно необязательно.
Наверняка ты не раз задумывался о своём здоровье и самочувствие. Или тебе надоело быть самым ширококостным среди друзей. Может сегодня утром отражение в зеркале сказало тебе, что с этим нужно что-то делать. Каждый день тысячи людей по этим или другим причинам решают перейти на правильное питание.
Правильное питание (ПП) – это рацион, который отличается сбалансированностью по составу, соотношению необходимых элементов и по частоте приёма пищи.
При ПП еда приносит пользу и не вредит организму ни в плюс, ни в минус по весу – в отличие от «чудодейственных» диет.
Чтобы постройнеть, помолодеть , питаясь по принципам ПП, вовсе не обязательно снижать суточный калораж на 500-1000 ккал или жевать одну капусту, пусть даже она дико полезная.
Но как придерживаться этих правил, если муж требует наваристого борща и жареную курицу с картошечкой? Дети не могут без сладкого? А готовить всем индивидуально - значит лучшие годы жизни проводить на кухне.
"Хорошо тем, у кого много денег. Нанял кухарку, дал задание и голова не болит. За тебя и покупки сделают, и меню всем членам семьи распишут, и приготовят вкусно и полезно,"- думали так хоть раз?
А между прочим, выход есть. Так же просто, как мы заказываем пиццу, можно заказать правильную еду.
Для этого существует Bon Ration – это маркетплейс правильного питания, где собраны лучшие сервисы по доставке полезной и сбалансированной готовой еды на каждый день.
Преимущества и удобства сервиса:
1. Экономия домашнего бюджета:
- C 1 по 15 апреля по промо-коду «DOMA» вы получите 10% скидку (cкидка суммируется со всеми остальными)
- Скидка до 30% на первый заказ!
- Кешбек 10% с каждого заказа!
2. Всегда будешь в тренде и обучаться:
-калькулятор калорий подскажет, как питаться, чтобы достичь своей цели
-получишь бесплатно книгу о здоровье кишечника
-разнообразная и выгодная система лояльности: вы можете тратить
бонусные баллы не только на рационы питания, но и на фитнес,
интересные мастер-классы и онлайн-консультации.
3. Удобное мобильное приложение для Android и IOS.
4. Bon Ration есть уже в 8 городах России: Казань, Москва, Санкт-Петербург, Уфа, Екатеринбург, Краснодар, Ульяновск, Калининград.
Количество городов постоянно растёт.
5.Бесплатная бесконтактная доставка.
Выбор за нами. Можно продолжать несбалансированно питаться и получить лишний вес, вялость и постоянную усталость (даже если вы получаете достаточно калорий), болезни печени, поджелудочной железы и желудочно-кишечного тракта, проблемы с кожей, аллергию, ломкие и редкие волосы, раздражительность и низкую работоспособность, а также сахарный диабет, язву, гастрит, инсульт, атеросклероз, цирроз.
Более 70% всех современных болезней — следствие неправильного питания, чрезмерного увлечения алкоголем, переедания или, наоборот, разрушительных для здоровья диет.
А можем выбрать себя, свое здоровье. Загружаем мобильное приложение и забываем об очередях в магазине, готовке и мытье посуды и наше тело нам скажет "Спасибо"!
