Это может быть иррационально, и это может испортить в личной жизни. Страх отношений может повлиять на всех, независимо от того, на какой стадии жизни мы находимся. Откуда это взялось и как с этим бороться?
Неопределенность часто является одним из элементов, сопровождающих эмоциональные вопросы. Любители могут быть обеспокоены многими вопросами, и это не удивительно. Большинство сомнений в любви исчезают со временем. К сожалению, иногда появляется «он»: страх отношений.
Страх отношений - откуда он берется?
Страх вступления в новые отношения часто возникает из-за травмирующих переживаний прошлого. Люди, которые когда-то были преданы, брошены или испытали другое любовное разочарование, могут позже бояться быть вовлеченными. Они боятся, что ситуация из прошлого может повториться.
Еще одной причиной боязни отношений может быть отсутствие опыта в этом вопросе и инстинктивный страх, что мы не справимся с новой ситуацией. Такая неуверенность особенно распространена среди молодых людей, которые только начинают обнаруживать свои потребности и испытывают свою первую любовь.
Страх перед отношениями также может быть «привит» в детстве через взрослых. Проблемы с установлением длительных отношений часто касаются детей из неблагополучных семей, которые в молодом возрасте выжили, например, в результате развода или, что еще хуже, были брошены одним из них. Уже будучи взрослыми, они часто несут страх повторения семейного образца.
Страх отношений - типы
Страх отношений может иметь разные лица. Это не всегда означает невозможность создания длительных отношений с другим человеком. Это в значительной степени зависит от его интенсивности и симптомов, связанных с ним. Страх любви может принимать разные формы.
Многие люди боятся быть связанными с кем-то еще. Их причины могут быть разными, но это не достаточно сильный страх, что вы не можете бороться с этим самостоятельно. Обычно достаточно просто времени, чтобы можно было разбиться и раскрыться для любви.
Однако бывает, что страх отношений настолько велик, что мешает вам вступить в серьезные отношения. Это неприятное чувство вызывает значительный дискомфорт и оказывает негативное влияние на нашу личную жизнь. В крайних случаях это может принять форму фобии, которая требует лечения.
Страх отношений - как с этим бороться?
Если вы чувствуете страх перед отношениями, вы должны сначала определить их источник. Иногда это очевидно, иногда требуется помощь специалиста. Важно осознавать проблему: это первый шаг к ее решению.
Люди, чьи любовные страхи возникают из-за недостатка опыта, относительно просты. Честный разговор с любимым человеком и раскрытие его страхов может помочь им. Вполне возможно, что у другой стороны есть подобные чувства - вместе с ними будет легче иметь дело.
Если страх перед отношениями является результатом травматических переживаний, то дело обстоит сложнее, но, безусловно, не безнадежно. Преданным, брошенным, разведенным или разбитым семьям нужно время, чтобы восстановить доверие к другому человеку. Иногда может быть полезно посещение психолога или терапевта. Страх отношений полностью излечим!
Удачи!!!