Всем привет)) Делюсь своим опытом по укреплению иммунитета.
Всем хорошо известно, что
лучшая защита от вирусов – это витамин С.
Это, конечно, в первую очередь цитрусы. Не будем забывать, что не только лимоны богаты этим незаменимым витамином. Не менее богата им, например, квашеная капуста (простой и полезный продукт).
Я росла в семье медиков, и у нас было установлено такое правило:
Каждый опасный для вирусов и инфекций сезон мы начинали приём витаминного комплекса из аптеки, и речь про Ревит.
Да, сейчас, когда фарминдустрия изобилует более продвинутыми средствами с минералами и огромным количеством компонентов, Ревит кажется незамысловатым таким простачком…
И действительно, в его составе всего несколько витаминов, это:
Ретинола пальминат (Витамин А)
Тиамина Гидрохлорид (Витамин В1)
Рибофламин (Витамин В2)
Аскорбиновая кислота (Витамин С).
Не много компонентов, но все они ох как нужны нашему организму!
Понятно, что Витамин С укрепляет защитные свойства иммунной системы, в то время, как Витамины В защищают сосуды и сердце от вирусных атак, и, что не маловажно в наше эмоционально напряжённое время, отлично заботятся о нервной системе.
Польза витамина А известна всем. Это отличный восстановитель сил и энергии (актуально для ослабленного за зиму организма).
Получается, что состав Ревита хоть и достаточно прост, при этом на удивление эффективен!
Мы с семьёй уже начали профилактический приём этих витаминов. Кстати сказать, их цена – ещё один веский повод вспомнить советские времена. В нашем регионе Ревит стоит порядка 60 рублей. Не думаю, что эта сумма сильно разнится в разных областях необъятной России…
Что немаловажно – принимать Ревит всё-таки следует не бездумно (мол – вполне безопасные витаминки, а ну-ка сейчас ка-а-ак приму в себя горсть, и точно никакая корона у меня не появится). Нет, так нельзя! Приём следует проводить согласно инструкции. Она гласит:
Принимаем Ревит три раза в день по одному драже. Желательно после еды. Таблетки можно разжёвывать или запивать водой.
Думаю, все кому этот вкус с детства знаком, предпочтут «тряхнуть стариной» - то есть будут медленно рассасывать драже, наблюдая, как сладкий оранжевый слой сменяется более «таблеточным» светло-жёлтым и переходит в кислое ядрышко). Дайте, пожалуйста, обратную связь все, кто именно так принимает Ревит (хочу убедиться, что мы с вами в СССРовом детстве переживали одни и те же ощущения от популярных тогда витаминок.)))