Каждый раз после пробуждения я лично ламаю голову, чтобы такого съесть. Кроме того, что я еще не все люблю есть. Для того, чтобы приготовить завтрак нужно заранее все спланировать. Это поможет Вам прежде всего сэкономить Ваше время и силы.
Не забудьте приготовить заранее кухню к приготовлению завтрака. Обычно времени утром очень мало, а особенно, когда спешите на работу. Итак, давайте разберем 3 идеи, того, что можно съесть утром. Приступим...
Приготовьте гречневую кашу в мультиварке
Если Вы любитель разнообразных каш, а времени совсем нет на их приготовление, то мультиварка Вам в этом поможет.
Для того, чтобы приготовить кашу в чистую мультиварку насыпьте гречневую крупу также не забудьте добавить разные специи по вкусу и забудьте. Всю остальную работу за Вас сделает техника. На утро Вас будет ждать сюрприз в виде горячего и полезного завтрака.
Бутерброды к кофе с семгой
В семге есть множество полезных веществ и если Вы съедите несколько бутербродиков с этой самой семгой, то сделаете хорошо своему организму. Кроме этого в этом завтраке есть большое количество такого вещество, как натрий.
Сделать его очень просто. Нужно взять несколько кусочков хлеба, потом положить на него несколько кусочков семги, сверху можно положить помидорчик или огурец по вкусу. Если Вы делаете завтрак с вечера, то можете отправить его в холодильник и не переживать, что он испортится.
Только самое главное не забудьте бутерброды накрыть сверху, лучше всего используйте пищевую пленку.
Печеночный паштет
Используйте в качестве завтрака обычный печеночный паштет. Его просто намажьте на хлеб и наслаждайтесь полезным завтраком. Паштет очень полезный, так как он богатый полезными веществами такими как железо, кальций и фосфор.
Круто вареные яйца
Это самое простое, что может быть. Просто отварите яйца и лучше всего вкрутую. Они богатые на белок. Если варите яйца с вечера, то можете смело ложить в холодильник. Утром сможете съесть не менее полезный завтрак.
Нравится статья? Оцените ее лайком. Пишите свое мнение в комментариях. Не забывайте подписываться на мой канал. Спасибо