Коронавирус попадает в организм через слизистые — конъюнктивы глаз, носа, верхних дыхательных путей.
Самые распространенные пути передачи — бытовой (общая посуда, полотенца, предметы быта), контактный (через рукопожатия, близкий контакт), воздушно-капельный (по воздуху от зараженного к здоровому).
Соответственно, чтобы защитить себя — нужно минимизировать риски заражения:
1.Избегать мест скопления людей;
2.Мыть руки при возможности, пользоваться антисептиком;
3.Не трогать руками лицо;
4.Проветривать помещение;
5.Увлажняйте воздух в комнате — увлажненная слизистая = защищенная слизистая.
6.При первых симптомах простуды — оставайтесь дома, не заражайте других. При появлении одышки на фоне простуды — вызывайте врача.
7.Маски есть смысл носить только заболевшим, а не здоровым.
8.Запаситесь лекарствами, если есть такие, которые вы принимаете постоянно — от давления, диабета, астмы, жаропонижающие и так далее, чтобы не ходить за ними в аптеку.
9.А главное, берегите своих пожилых близких — они главная мишень для коронавируса. Поэтому если есть возможность — отправьте их на дачу до лета, организуйте доставку еды и других необходимых вещей домой.