Что же нужно сделать чтобы сбросить килограммы за день ? Этот способ проверен лично мной Я сбросил 2 килограмма за час Так что советую одеть на себя все самое тёплое и начать бегать на взрыв . Если вы устали бегать лучше всего зайти в комнату и полежать в поте в тёплой одежде . Так вы еще сильнее вспотеете и желательно потом принять душ