Чем заняться дома во время карантина?
История может быть банальная, но все же я выскажу свое предложение. В первую очередь, не мешало бы сделать генеральную уборку в доме или квартире, протереть все верхние полки, шкафы, ведь там, скапливается много пыли и мы этим дышим. Рекомендую помыть полы хлорным составом, пропылесосить углы стен внизу, а также наверху. Следующий шаг будет саморазвитие. Когда, как не сейчас стоит почитать книги, пройти какое-либо обучение. Ведь самая лучшая инвестиция-это инвестиция в себя, в свое развитие. Ну и на последок это спорт. Не для кого не секрет что мы находясь дома употребляем больше количество еды, чем это делаем в трудовые буди, а это значит, есть вероятность набрать лишний вес. Чтобы этого не произошло, нужно заниматься. Для этого не нужны фитнес-центры, оборудование, достаточно делать зарядку с утра и поделать пару упражнений в течении дня(можно отжиматься, качать пресс) и после небольшой физической нагрузки, приступить к медитации (духовному спокойствию) у меня все, спасибо за внимание!)
