Эту книгу слушать было интересно. Самое главное, о чем говорится в ней - счастье. Как ее обрести.
Что такое ощущение счастья? Это чувство, прежде всего. Чувство спокойствия и гармонии с собой, с обществом, с миром. На пути к достижению этого спокойствия человек сталкивается с самой серьезной проблемой, которая сопровождает нас с рождения до самой смерти. Это влияние общественного мнения.
Признайтесь, вы же перед публичным выступлением думаете, что о вас подумают другие люди? Неосознанно этот вопрос встает всегда, когда вы на виду у других что-либо пытаетесь сделать. И не дай Бог, что ваши действия будут отличаться от привычных всем.
Стремление нравиться обществу заложено в нас физиологически. Homo Sapiens всегда хотел понравиться своим сородичам, чтобы его взяли к себе в стаю и чтобы с ним поделились добычей. Homo Sapiens всегда любил сплетничать, чтобы у него появились общие интересы, секреты, возможно, с другими Сапиенсами. Сапиенсы вообще «придумали» моральные нормы и начали их соблюдать, чтобы быть «в обществе», в согласии с ним.В чем же конкретно может помочь эта книга?
Самая главная мысль – переосмысление ценностей и отношение к боли.
Переосмысление ценностей
Если считать, что у тебя не будет проблем, что тебя не будут разочаровывать, что у тебя все будет получаться, что люди всегда отзывчивы, добры, почтительны – ваша самооценка и настроение будут также всегда на низком уровне. Нужно понять раз и навсегда, что несправедливость есть, что ее иногда не изменить, не всегда мы бываем правы. Понимание этого, осознание – первый шаг.
Второй шаг – замещение этих ценностей другими. Нужно определить для себя, каким принципами мы будем следовать. Принципы должны быть устойчивыми. Они – не носки, они – скелет. Справедливо взять себе на вооружение такие принципы и «правды» жизни, как «надеяться только на себя», «мы допустили ситуацию, которая сейчас сложилась», «мы создаем предпосылки для успеха и несчастья». Ценности в жизни, такие как «забота о близких», «копейка в дом», «важность здоровья (в том числе и нервной системы)», - хорошее оснащение воина XXI века.
Третий шаг – его нет. Копирайтер в Дзене или на других платформах бы его запросто придумал (ведь три шага красивее и моднее, показывают «хорошую структурированность мысли») и втюхал бы читателю, но это не моя задача – неподтвержденную информацию распространять, за которую автор не сможет ответить.
Боли
С рождения человек избегает боли. Второй раз к горячему чайнику ребенок не прикасается. Хотя боль всегда есть. Полезно спросить себя, не потому ли мы не хотим получать повышение, переехать на новое и престижное место работы, что мы боимся боли в виде повышенной ответственности и организационных проблем? Часто боль посредством страха сдерживает нас от новых открытий, нового опыта, действия. Так если не изменить то, что боль нас преследует, не почувствуем ли мы облегчение?
Хотел написать, «Да пребудет с вами боль, и со мной тоже», но решил, что не буду. Да пребудет с вами Homo Pofigo. Счастья