Выбираем полезный перекус: обзор батончиков

В одной из своих статей я уже писала о том, что фруктово-ореховые батончики могут отлично подойти в качестве полезного перекуса между основными приёмами пищи. Но не все батончики можно назвать действительно полезными.

Эта статья поможет вам определить, какие снеки можно смело покупать в магазине, а какие лучше не стоит.

Bite

Плюсы:

✅отличный состав(написан на лицевой стороне)

✅большое разнообразие видов

✅вкусные

✅сытные

✅~160 ккал

Минусы:

➖ довольно большая цена (~100р)

если брать по скидкам (~60р)

Фрутилад

Плюсы:

✅в составе только натуральные фрукты

✅вкусные

✅хорошая цена (~40р)

✅большое разнообразие вкусов

✅~90 ккал

Минусы:

➖ не обнаружено

Pikki

Плюсы:

✅хороший состав

✅большое разнообразие видов

✅целые кусочки орехов

✅вкусные

✅~150 ккал

Минусы:

➖цена (~90р) 

со скидкой (~60р)

➖в некоторых вкусах может быть патока в составе(не во всех)

Ол’лайт

Плюсы:

✅хороший состав

✅большое разнообразие вкусов

✅вкусные

✅хороша цена (~40р)

✅~120 ккал

Минусы:

➖ не обнаружено

Fitness

Плюсы:

✅хорошая цена (~35р)

✅~87 ккал

Минусы

➖ плохой состав (глюкозный сироп, сахар, пальмовое масло, сироп из коричневого сахара...)

Corny

Плюсы:

✅ хорошая цена (~50р)

Минусы:

➖ плохой состав (сплошной сахар, красители, добавки...)

➖калорийный ~219 ккал

Леовит

Плюсы:

✅ хорошая цена (~40р)

✅ ~110 ккал

Минусы:

➖ плохой состав (сахар, патока, добавки, растительный жир...)

Итак, мой вам совет: внимательно читайте состав продукта на упаковке, перед тем, как положить его в свою продуктовую корзину. Так вы по-настоящему позаботитесь о своём здоровье и фигуре.