На днях мне пришла мысль: "А что если начать марафон по саморазвитию и делиться с людьми своими ощущениями от проделанного того или иного шага." И посчитав это хорошей идеей я и начал этот марафон. И я начал с очень простой но очень эффективной привычки - планировать свой день. Пока прошло только два дня с момента как я начал этим заниматься, но все же мне не терпится поделиться своими ощущениями. Все заключается в том, что ты планируешь свой день заранее, я делаю это перед сном, и что важно надо ограничить каждое занятие во времени - так будет эффективней. И с утра начинаешь выполнять запланированное. Вот мои ощущения после первого дня: