6) Думая о последствиях
Подумайте о том, что произойдет, если вы уступите лени, и не выполняете свою задачу или работу по дому. Размышление о последствиях бездействия также может подтолкнуть вас к действиям.
7) Делать одну вещь за раз.
Сосредоточьтесь на выполнении одной вещи за один раз. Если вы чувствуете, что вам есть чем заняться, вы, вероятно, почувствуете себя подавленным и позволите лени победить вас, а не преодолевать лень.
8) Визуализация.
Ваше воображение оказывает большое влияние на ваш ум, привычки и действия. Представьте, что вы выполняете задачу легко, энергично и с энтузиазмом. Сделайте это, прежде чем начинать с задачи или цели, а также когда вы чувствуете лень или когда ваш ум шепчет вам отказаться от того, что вы делаете.
9) Повторите утверждения
Скажите себе:
«Я могу достичь своей цели».
«У меня есть энергия и мотивация, чтобы действовать и делать все, что я хочу или должен делать».
«Делать вещи которые делают меня сильнее».
10)Рассматривает задачу как упражнение.
Рассматривайте каждую задачу как упражнение, чтобы сделать вас сильнее, решительнее и настойчивее.