*Прокрастинация– откладывание важных дел на потом, отдавая приоритет второстепенным задачам.
Многим пришлось перейти на удалённую работу. Далеко не всем это далось легко. Трудно перейти с активного образа жизни на домашний. Но, если в такой ситуации контроль начальства сохраняется, то на фрилансе всё зависит от вас. И зачастую, трудно заставить себя работать без строгого взгляда руководства. Давайте разберемся, с чем придётся столкнуться, если решите сменить работу на полностью удалённую.
1. Дом – место отдыха
Возвращаясь вечером с работы, мы вспоминаем что нужно погулять с собакой или приготовить ужин. Смена локаций позволяет переключиться и думать уже о бытовых и семейных заботах.
Работа остаётся в стенах офиса
Нужно обмануть свой мозг и переключить его в рабочее состояние, вне зависимости от локации.
Помогут ритуалы. Что вы делаете перед тем, как пойти на важную встречу или на работу?
Это может быть ранний подъём по будильнику, макияж или чашка свежего кофе. Что угодно, что заставляет вас собраться с мыслями. Впоследствии вы сможете работать в пижаме, не вылезая из-под одеяла. А вот вначале, не стоит пренебрегать такими вещами, как внешний вид. Ведь он влияет на самовосприятие.
2. Планы, контроль и премии
Ещё со школы мы привыкли: всё решают за нас. Расписание уроков, учебный процесс–всё предписано заранее. Далее институт, где всё ровно также. После идёт работа. Декорации другие, суть таже. Снова планы, проекты, дедлайны и графики. Мы привыкаем к тому, что рядом чужая указка.
Работая дома, необходим самоконтроль и ответственность
Для начала, необходимо корректно планировать своё время и не отходить от плана в течение дня. Заведите ежедневник и запишите все цели/задачи на день. Сверяйтесь с ним по часам или по мере выполнения задач. Это позволит ничего не упустить.
Пообещайте себе поощрение.
Необходимо себя порадовать. После продуктивной рабочей недели, или же после успешно выполненных задач. Это поможет замотивировать себя на дальнейшую работу и не выгорать. Работает не хуже премий.
3. Работа не должна тяготить
Монотонная работа утомительна. Даже когда вы занимаетесь любимым делом. Особенно, если вы только начинаете работать дома. Найдётся тысяча и одно занятие, только не работа.
Распланируйте перерывы
К примеру, вы можете работать продуктивно 2-3 часа. Поставьте таймер на это время, а после дайте себе 15 минут отдыха. Работа на износ своих плодов всё равно не принесёт, а выгореть можно быстро.
Найдите что-то своё
Если работа вам не по душе, но по специальности, стоит иначе на неё смотреть. Найдите в ней что-то творческое, интересное для вас. Сделайте акцент на этом и рабочий процесс станет более привлекательным.