Каждый из нас сейчас озадачен тем, как обезопасить себя во время коронавируса. Каждый день мы видим новые рекомендации, которые нужно соблюдать. Посты наполнены разнообразной информацией.
Я хочу сегодня в статье написать о том, что главное во время карантина - это соблюдение чистоты в доме.
1. Проветривайте комнату чаще
Очень много бактерий присутствует в воздухе. При проветривании комнаты поступает чистый воздух и убивает часть вредоносных бактерий.
2. Протирайте пыль в квартире чаще
Очень рекомендуется протирать всю мебель с моющими средствами. Также важно каждый день обрабатывать клавиатуру, мышь от компьютера, монитор, пульты от телевизора и вещи, которыми вы часто пользуетесь.
3. Обрабытывать обувь
Особенно этот совет полезен тем, кто работает во время карантина. Сейчас эпадемия и вы можете принести бактерии на обуви. После прихода домой, следует одеть перчатки и обработать обувь антисептиками.
4. Обрабатывать и менять маски
Сейчас есть маски, которые можно постирать. Очень ответственно нужно отнестись к этому. Как можно чаще обрабатывайте маску и старайте её. Конечно масок нужно иметь несколько, на тот случай, когда её стоит поменять.
5. Мойте животных
Если есть животные, нужно следить за ними тоже. Нужно мыть домашних питомцев и протирать тщательно лапы. Если конечно животные посещают улицу. Нужно осматривать животных после каждого прихода, так как сейчас ещё очень много клещей.
6. Протирайте руки антисептиком или спиртом
Важно следить за чистотой рук, после мытья нужно ещё обработать дополнительно. Если нет антисептик овощи, можно заменить спиртом.
7. Умываться чаще
Как правило, бактерии скапливается и на лице. Старайтесь как можно чаще умываться. Для полной дезинфекции можно применять противомикробное мыло.
И самое последнее, нужно делать профилактику. Полезно пить чай с имбирем и лимоном. Такой чай хорошо укрепляет иммунитет. Каждый день делайте зарядку, хотя бы по 20 минут в день. Сейчас важно поддерживать здоровый образ жизни.
Если вам понравились советы, подписывайтесь на мой канал, задавайте вопросы, обязательно всем отвечу