Начало здесь.
Абсолютно позитивным в период стресса и неопределенности быть невозможно.
Это отклонение в психике, я считаю. Это нормально иногда поддаваться панике, иногда плакать, иногда закрываться ото всех.
Здесь важно понимать, что любое разрушение ведет за собой новые возможности. И, если постоянно находиться в напряжении и негативе, то есть вероятность в этом застрять. И тогда депрессия обеспечена.
Мы вполне можем анализировать ситуацию на основании информации из различных и ВАЖНО! противоположных источников, что бы видеть картину как можно расширеннее.
Когда я занималась восточными единоборствами, наш вьетнамский учитель всегда говорил нам: Где внимание - там и сила.
Со временем я поняла глубину этой фразы. Концентрация внимания на определенной эмоции формирует события в нашей жизни. И только нам выбирать, какие это будут события и какую выбирать эмоцию для концентрации.
Очень глупо искать смысл во вселенском заговоре, говорить о Дьяволе, который хочет уничтожить самое лучшее, винить правительство в "неправильных" поступках.
Мы не можем менять ситуацию в мире. Но мы можем менять наше отношение. И расширять свое мировоззрение. Расширять свои способности. Таким образом в жизнь могут притягиваться неожиданные люди, ситуации, предложения.
Любая система управления массой имеет под собой четкую структуру. Я это поняла еще тогда, когда на Украине начался переворот. Я перечитала массу литературы по созданию войны. Да да! Есть целая наука об этом)
И сейчас я вижу эту систему в действии, только вводится она для другого.
Нагнетание ситуации, создание паники, появление страха, изоляция, неопределенность. Все это прекрасно способствует появлению стресса и, как следствие, падению иммунитета. Проблемы по здоровью. Опять паника и понимание типа всей серьезности ситуации. И когда подавлена воля, можно легко управлять такой массой.
На самом деле, мы все имеем выбор. Выбор места жительства, выбор деятельности, главное, что бы она радовала и приносила результат. Выбор спутника жизни, выбор друзей. И этот выбор нам помогает и поддерживает нас. Или разрушает.
Но порой, чтобы подняться, нужно сильно упасть. И это нормально. В идеальных условиях развития нет.
Когда то в спортивном лагере я познакомилась с юношей лет 16. Он был атлетом с красивым развитым мужским телом. Занимался спортом, писал стихи. Был очень галантен и воспитан. В лагере жил в самой простой палатке, которая при первом же дожде промокла насквозь. Оказалось, что этот юноша из очень богатой семьи. И отец специально отправил его в этот лагерь без денег, обеспечив его только простым мобильным телефоном.
Учился он в самой бандитской школе в городе. Но за счет его силы и воспитания у него была своя команда пацанов, которые следили за тем, что бы школьники не курили и не пили. Учился он хорошо, и следил за дисциплиной одноклассников. Он имел авторитет и уважение.
Его отец поступил мудро. Он не баловал сына, а учил его быть ответственным за свою жизнь. Учил через примеры.
И парень прекрасно знал , чего он хочет. Он играл на гитаре, сочинял стихи, имел очень большой творческий потенциал, и имел возможность развиваться так как ему хотелось. Родители его в этом поддерживали. Но и создавали порой спартанские условия, что бы он знал цену деньгам и развитию
Это я к чему рассказала? Что в раю развития нет и нет ценностей.
К тому, что сейчас у нас есть время задуматься о том, чем может быть полезна эта неопределенная ситуация. Как можно расширить свое сознание? Куда можно повернуть свой взор? Как с максимальной пользой можно провести появившееся свободное время?
И ответ не придет сразу.... Но появится энергия и она притянет ответ ввиде знания или подсказки от друзей, книги, фильма. Или человека, или ситуацию. Вариантов масса. Главное быть открытым и расслабиться. Если мы не можем своим напряжением улучшить свою жизнь, то стоит просто расслабиться и сделать что-то для души и для себя лично.
Меня еще такие кризисы научили себя любить. Относиться к себе бережно. Признаваться в своем несовершенстве и понимать, что я могу расстраиваться. И это нормально. Что пока я расстроена, но хочу быть счастливой. И как только признаюсь и говорю, как хочу, сразу становиться легче. Попробуйте), я серьезно.