Сегодня подавляющее большинство людей из-за угрозы коронавируса живут в страхе.
⠀
Он уничтожил больше планов, мечт, чем все болезни, вместе взятые…
⠀
«Закон страха работает в физическом мире так же, как и в духовном. Страх заставляет ваш разум находиться в подчинении. Когда вас наполняет страх, поры вашего тела будут вбирать в себя все, что вас окружает. Именно так люди заражаются болезнями» (Джон Лейк).
⠀
Ученые доказали, что мы неосознанно намного сильнее реагируем на негативные мысли, чем на позитивные.
⠀
Особенность эта была заложена в нас миллионы лет назад, когда для того, чтобы не стать обедом для диких животных, наши предки были вынуждены большое внимание уделять любым опасностям, даже если в данный момент им ничего не угрожало.
⠀
В современной реальности мы невольно сами вводим себя в состояние подавленности и депрессии.
⠀
На фоне развития ситуации с короной ежедневно на нас обрушиваются тонны негативной и пугающей информации с экранов телевизора, монитора компьютера, мобильного телефона...
⠀
Мы с вами переживаем за детей, маму, мужа, родственников, себя…
⠀
Нет ничего удивительного, что большинство из нас сейчас живёт в состоянии стресса.
⠀
А при стрессе в нашем организме вырабатывается повышенное количество гормона кортизол.
⠀
Избыток кортизола приводит к повышению артериального давления и уровня сахара в крови, к ожирению и другим отрицательным последствиям...
⠀
Понятно, что при ухудшении нашего здоровья страдает как наш внешний вид, так и самочувствие...
⠀
Логично, что происходит цепная реакция: мы становимся раздражительными и тревожными.
⠀
И, к сожалению, мы часто теряем самообладание именно тогда, когда оно нам нужно: когда мы все дома - на карантине, и когда требуется повышенное внимание детям, родителям и близким.
⠀
И вместо того, чтобы спокойно и терпеливо преодолеть этот период, мы чувствуем усталость, подавленность, беспокойство.
⠀
Переживать страх и стресс очень нелегко.
⠀
И со временем они накапливаются и могут вылиться в эмоциональный срыв в самый неподходящий момент.
⠀
Как же справляться с негативными мыслями, когда они нас посещают?
⠀
А посещают они каждого из нас.
⠀
Главное - уметь вовремя от них освободиться.
⠀
Я рекомендую делать то, о чем писала ранее в статьях, а теперь хочу посоветовать ещё и давно прочитанную книгу Виталия Гиберта «Моделировние будущего».
⠀
Все мы знаем, что данному вирусу менее всех подвержены дети.
⠀
Так вот и книга Виталия Гиберта отправит вас в детство - в те ощущения, когда мы, без страха раскачивались на качелях, с головой уходя в счастье...
⠀
Почитайте и поймёте все волшебство действия на любого взрослого человека данной книги.
⠀
Я часто вспоминаю изложенные в этом научно-популярном издании мысли.
⠀
И сегодня, как никогда ранее, я уверена, что она поможет каждому из нас!
⠀
Кроме того, с сегодняшнего дня, в рамках акции моральной поддержки человечества, моя скромная книга «Миллиард оттенков счастья» вновь в бесплатном доступе для каждого из вас, мои дорогие подписчики!
⠀
Можете скачивать и читать, становиться радостнее и счастливее!
⠀
Желаю каждому из вас Миллиард оттенков счастья!!!
Благодарю вас за внимание, любимые мои читатели!
Подарите себе "Миллиард оттенков счастья" - подпишитесь на мой канал...
С уважением, Розалия...
⠀
#психологиясчастья_розали #япропозитив #happiness #карантин #психологиясчастья_срозали